让宝宝的头发乌黑亮丽
小小“烦恼丝”硬硬的、柔软的、稀黄的、秃秃的……一百个宝宝就有一百种不一样的头发，小小发丝，也让妈妈烦恼不已。
护发不烦恼，让宝宝的头发乌黑亮丽。
1.营养要跟上
头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环;维生素B，可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。
2.睡眠要充足
宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原因，也很有可能是没有休息好，充足的睡眠对于宝宝头发的成长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。因此，在宝宝临睡前，不适宜再进行激烈的活动，以免宝宝的神经一直处于兴奋状态，得不到放松和休息，影响到宝宝tulaoshi.com的正常睡眠。
3.阳光的照射
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2015-09-01
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