冬季是感冒高发季节,婴幼儿大多抗病能力较弱,更容易患上感冒。但如果在宝宝还没有患感冒之前加强预防,提高自身免疫力可以有效的抵御感冒来袭,下面小编就为大家分享一些冬季婴幼儿流感预防策略。
冬季婴幼儿流感预防策略
饮食:营养均衡全面有规律
饮食要注意营养均衡全面有规律。让宝贝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物,养成良好的饮食习惯,不挑食、不偏食,有助于增强体魄;补充维生素提高免疫力;少吃盐多喝水,食物过咸会增加宝宝肾脏负荷,降低免疫力。多喝水可除燥,保护黏膜的功能,促进病毒的排除,预防感冒。
运动:强健的身体就是抗病的基础
强健的...[ 查看全文 ]