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如何做养颜粥 养颜粥最正宗的做法

消食养颜粥

图老师美食

1. 银耳提前水发, 洗净, 摘成小朵.

2. 锅中放入清水和银耳,大火烧开转小火炖煮1小时.

3. 大米淘洗干净, 用适量水浸泡30分钟后, 加入锅里, 再加入冰糖, 一起继续煮15分钟.

4. 果丹皮切小块, 加入锅里, 再煮5分钟即可.

小诀窍

果丹皮糖度高, 也可以根据口味喜欢不放冰糖

八宝养颜粥

图老师美食

1、大米、黑米、薏仁淘洗干净,涨1小时;

2、赤豆、红枣洗净,泡开,山药削皮切片备用;

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2016-05-11 标签:

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