西兰花鱼丸家常的做法 西兰花鱼丸的做法

西兰花鱼丸家常的做法 西兰花鱼丸的做法的相关文章

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  西兰花鱼丸的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  西兰花鱼丸 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和少许水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花鱼丸汤 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和2碗水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花三文鱼沙拉 1...[ 查看全文 ]

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  西兰花鱼丸汤家常的做法 西兰花鱼丸汤的做法

  标签：西兰花 鱼丸 花椰菜

  鱼丸海带汤 1、锅中放水，放上姜片、海带丝、鱼丸、扇贝边，大火煮开，改小火煮15分钟。 2、在汤碗中，放上盐、香油，把海带汤倒入汤碗中即可。 高汤鱼丸 1.鲩鱼宰杀洗净，取其净肉，用清水漂净血水；把漂净的鱼肉打成鱼茸； 2.往鱼茸内加精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油，搅匀； 3.烧开水，把鱼茸捏成丸子下锅煮定形，捞出待用； 4.往锅内加高汤，下入鱼丸，调入精盐、味精，将鱼丸煮熟...[ 查看全文 ]

  想亲亲year

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  怎样做西兰花鱼丸 怎么做西兰花鱼丸

  标签：西兰花 鱼丸 花椰菜

  银鳕鱼西兰花沙拉 1.将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 2.西兰花掰开，焯熟装盘。 3.起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 4.最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 西兰花豆酥鳕鱼 做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 ...[ 查看全文 ]

  讨厌鱼刺dě喵

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  最正宗西兰花鱼丸汤的做法 西兰花鱼丸汤的做法

  标签：西兰花 鱼丸 丸子

  鱼丸海带汤 1、锅中放水，放上姜片、海带丝、鱼丸、扇贝边，大火煮开，改小火煮15分钟。 2、在汤碗中，放上盐、香油，把海带汤倒入汤碗中即可。 高汤鱼丸 1.鲩鱼宰杀洗净，取其净肉，用清水漂净血水；把漂净的鱼肉打成鱼茸； 2.往鱼茸内加精盐、味精、料酒、鸡蛋清、淀粉、猪油，搅匀； 3.烧开水，把鱼茸捏成丸子下锅煮定形，捞出待用； 4.往锅内加高汤，下入鱼丸，调入精盐、味精，将鱼丸煮熟...[ 查看全文 ]

  Graffiti7777

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  如何做西兰花鱼丸 怎么做西兰花鱼丸

  标签：西兰花 鱼丸 丸子

  西兰花三文鱼沙拉 1.锅里放入一小块butter，融化后爆香洋葱丝，然后放入带子炒一下，然后把蘑菇倒入，翻几下，加一小碗水小火闷少20分钟就可以了 2.把汤倒入可放烤箱的汤碗里，盖一张酥皮，周围压紧，中间划个小十字，入烤箱210摄氏度烤15分钟就好了 鱼丸汤 1．锅内放入适量的水，倒入鱼丸4只、菌菇50克、鲜黄花菜50克。 2．汤碗内加入适量的葱花、盐、胡椒粉、味精、食油备用。 3．开大火，水沸...[ 查看全文 ]

  鱼鱼要变身

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  西兰花鱼丸怎么做

  标签：鱼

  西兰花鱼丸 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和少许水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花鱼丸汤 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和2碗水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花三文鱼沙拉 1...[ 查看全文 ]

  day致命的迷惑

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  西兰花的家常做法 西兰花做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  清炒西兰花 食材： 西兰花 辅料： 橄榄油(适量),盐(适量),蒜瓣(适量) 小贴士： 放入一些彩椒炒就更好看了。 做法： 1.西兰花洗净，根去掉，掰成小朵，蒜切片。 2.锅中水烧开，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 3.捞出沥干，盛于盘中。 4.锅放油，油热后，放入西兰花，中火翻炒1～2分钟，放入盐，起锅！ 西兰花炒虾仁 食材： 鲜虾,西兰花,...[ 查看全文 ]

  绝杀判官911

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  西兰花的做法 西兰花家常做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  凉拌蒜茸西兰花 食材： 西兰花,蒜,香油（芝麻油）,盐 小贴士： 焯水时加盐和油在水里能让西兰花保持翠绿噢^ ^ 做法： 1.西兰花花端朝下，浸泡在盐水里15分钟，去除农药等残留物。 2.西兰花洗净掰成小朵，（花梗不要扔噢！！^ ^随后会发西兰花花梗的做法（≧?≦）好吃到暴(((o(*?▽?*)o)))锅里放盐和几滴油，这样能保持西兰花翠绿色。水开后入西兰花，焯水两分钟，捞起浸入冷水中保持脆劲。...[ 查看全文 ]

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  西兰花的做法 西兰花家常的做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  蚝油西兰花虾球配黄桃 食材： 明虾(200g),西兰花(150g),罐装黄桃(5片) 辅料： 蒜末(少许),蚝油(少许),鸡精(少许),美极鲜酱油(少许) 小贴士： 新式做法，将罐头黄桃切片或切块围成圈摆在盘中，放入炒好的虾球及西兰花，视觉效果很漂亮，有红有绿有黄 做法： 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花...[ 查看全文 ]

  郝家庄村

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  怎样做西兰花鱼丸才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  西兰花鱼丸 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和少许水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花鱼丸汤 1、西兰花摘小朵焯水，鱼丸购买，胡萝卜切片，木耳泡发。 2、起锅热油爆香葱姜，煸炒西兰花、胡萝卜和木耳片刻。 3、放鱼丸和2碗水焖煮2分钟。 5、放盐和鸡精调味即可。 西兰花三文鱼沙拉 1...[ 查看全文 ]

  无奈的汉子啊

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  西兰花的家常做法 西兰花如何吃

  标签：西兰花 西兰花的做法

  凉拌西兰花 食材： 西兰花,蒜沫,香油,糖,盐,醋,木耳 做法： 1.西兰花焯水，冰水冰凉，用蒜沫、香油、糖、盐、醋拌匀即可，喜欢木耳，所以无处不在。 胡萝卜西兰花拌腐竹 食材： 胡萝卜,西兰花,腐竹,大葱,盐,油少许,胡椒粉,鸡精,糖,香油,生抽,醋,老干妈辣酱 做法： 1.胡萝卜切成花形厚片，西兰花掰小朵，腐竹温水浸泡发开至软，大葱切圆形片。 2.胡萝卜、西兰花入开水锅轻煮至熟...[ 查看全文 ]

  偶神马都是浮云

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  蒜蓉西兰花家常做法 蒜蓉西兰花的做法

  标签：蒜蓉西兰花 西兰花 大蒜 花椰菜

  蒜蓉西兰花 1.西兰花用水焯2分钟左右，捞起备用; 2.锅内倒油后加入蒜蓉（根据个人喜好添加），炒香后放西兰花，加少量水，煮片刻后用淀粉勾芡。 蒜茸西兰花 1．西兰花洗净切碎备用。 2．锅内放入适量食油开中火，倒入西兰花番炒。 3．加入适量的水焖煮，菜熟后加入蒜茸末、适量的盐及至菜熟加入适量的味精拌匀即可。 蒜茸西兰花 1.将西兰花拆成小朵，洗净沥干水分 2.胡萝卜切片，西兰花的...[ 查看全文 ]

  Z佰利

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  西兰花浓汤的做法 西兰花浓汤家常做法

  标签：西兰花浓汤 西兰花 土豆 花椰菜

  花团锦簇的西兰花彩蔬丁 1.西兰花一个 玉米粒小半碗 胡萝卜一小段 马蹄3、4个 2.1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁 3.2、煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用 3、趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用 4.4、用小半碗清水，加入生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀 5、热锅下少许油，将刚才焯过的蔬菜...[ 查看全文 ]

  a__ubrey

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  蒜蓉西兰花的家常做法 蒜蓉西兰花的做法

  标签：蒜蓉西兰花 西兰花 蒜蓉 花椰菜

  蒜蓉西兰花 1、西兰花用刀分成大小适当的一朵朵。 2、锅里烧热水80度左右（水还没有烧开的时候），放入西兰花，大概煮1-2分钟捞出，喜欢软一些，就多煮一会。 3、西兰花捞出过冷水冲洗。 4、锅烧热，放油，油热了然后放入蒜蓉爆香。 5、倒入西兰花，翻炒一下。 6、用调料瓶装的盐（瓶口有网眼的那种），往西兰花上撒入盐，一边翻炒一边撒。关火出锅盛盘。 小诀窍 1、西兰花过水，水不要全烧开...[ 查看全文 ]

  HG2N6G

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  西兰花怎样做好吃 西兰花的家常做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  蒜茸炒西兰花红萝卜 材料 西兰花，红萝卜，蒜茸，盐 做法 1.西兰花切成小朵，红萝卜切片，把这两样放到开水里焯一下，捞起沥干水分。 2. 锅里放油烧热，下蒜茸爆香，放入沥干水分的西兰花，红萝卜一起炒，最后放盐调味。 通常把煮西兰花的水加一点儿到锅里，稍煮片刻勾芡，更入味，因为点点和他爸都不喜欢吃勾芡的东西，所以勾芡这步就省了。 西兰花炒鱿鱼卷 材料 主料：鱿鱼200g 西...[ 查看全文 ]

  野狼lei

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  西兰花的家常做法 西兰花如何做？

  标签：西兰花 西兰花的做法

  蚝油香菇西兰花 材料 西兰花1棵，香菇，蚝油，食用油，糖，水淀粉 做法 1.A.西兰花的处理过程 2.将西兰花沿着茎部的开叉口掰成小朵，放在清水中，加入1/2小匙小苏打，浸泡约10分钟 3.用清水冲洗干净后捞出 4.锅内放水，大火烧开 5.加入一点食盐、淋入一滴食用油 6.放入西兰花，大火焯烫2分钟 7.捞出的西兰花立即用凉水冲凉 8.B.香菇的处理制作过程 9.香菇放入清水中，用筷子朝一个方向...[ 查看全文 ]

  轩辕进进5

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  西兰花怎么做 西兰花的家常做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  清炒西兰花 食材： 西兰花（梗部去掉，另外炒菜）(一朵) 辅料： 橄榄油(少许),盐(少许) 做法： 1.西兰花掰成小朵，放入烧开的水中滚10秒。 2.锅里放油，油热后放入西兰花，和少许盐，中火炒2分钟就可以了。 蟹腿西兰花 食材： 干蟹腿,西兰花 辅料： 盐(少许),海鲜粉(适量),醋(少许),香油(适量),葡萄酒(适量),辣椒(适量) 做法： 1.干蟹腿泡30分钟沥干备用；西兰花洗净焯水...[ 查看全文 ]

  爱生活爱小扬

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  西兰花的家常做法 西兰花怎么做

  标签：西兰花 西兰花的做法

  西兰花浓汤 食材： 西兰花(250g),土豆(100g),黄油(60g),方片面包(1片),百里香碎(3g),芝士粉(1茶匙（5g）) 辅料： 盐(1/2茶匙（3g）) 做法： 1.西兰花洗净，分成小朵。方片面包切成0.8cm见方的面包丁。土豆洗净，煮熟，去掉外皮，切成小块。 2.炒锅中放入黄油（30g）小火加热至熔化后，放入切好的面包丁和百里香碎，转中火，煎炒至面包丁酥脆，盛出备用。 3.炒锅中放入剩余的黄油（30g），...[ 查看全文 ]

  文玩cn

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  西兰花如何吃最好 西兰花的家常做法

  标签：西兰花 西兰花的做法

  西兰花炒火腿 食材： 西兰花(1颗),火腿(1根) 辅料： 油(适量),盐(适量),酱油或者是耗油都可以(适量),蒜切末 小贴士： 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明，患胃癌时人体血清硒的水平明显下降，胃液中的维C浓度也显著低于正常人，而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C，同时也能供给...[ 查看全文 ]

  云备胎V

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  西兰花的家常做法

  标签：西兰花 西兰花的做法 西兰花的家常做法

  蚝油西兰花 1、西兰花切割成小朵，放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干 2、锅中沸水烧开，下入西兰花，待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干 3...[ 查看全文 ]

  起床困难户742

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