大多数小儿的特点,就是活泼,也就是说,小儿一般情况下,一天除吃、喝、睡、大小便外都处于活动状态。而且有的孩子不管天气多么冷、多么热、刮风、下小雨等,都要在外面跑跑跳跳。大家都知道,脸是裸露在外面的,经常和空气中的飞尘接触,再加上人的面部(www.tulaoshi.com)分泌皮脂和汗液较多,又加上活动量大,脸是容易沾污积垢的。每天早晚洗脸,不但可以保持面部皮肤清洁,而且又可以起到按摩作用,增加血液循环,提高抗病能力。
早晨洗脸最好用冷水。手和面部接触冷水后,大脑就会兴奋起来,指挥全身各个系统加强活动,增加热量,这时与较寒冷的空气接触就容易适应,增加了抗寒能力。冷水洗脸的同时,鼻腔里的血管先由于寒冷刺激而收缩,随即因搓擦脸部,血管又很快扩张。鼻部血管的弹性和鼻粘膜的耐寒能力提高了,不但能预防感冒,而且对神经系统有一定好处。晚上洗脸用温水为好,同时温水易...[ 查看全文 ]