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椰汁南瓜紫薯薏米煲

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1.薏米提前一晚浸泡,以缩短烹饪的时间

2.紫薯去皮切成小块

3.南瓜去皮切成小块

椰香南瓜羹

图老师美食

1、南瓜去皮,去籽,切块,装盘入微波炉(盖上保鲜膜),高火加热15分钟;

2、软熟的南瓜取出,用勺子压成泥;

3、南瓜泥和适量淡奶油一起用食品加工机打成均匀细腻的糊状;

4、小锅坐火上,将搅拌好的南瓜泥倒入,加热,再放入少许椰浆,煮开,略收浓,即可...[ 查看全文 ]

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