不少孩子一到夏天就不爱吃饭了,这很让家长们头疼,宝宝不吃饭营养跟不上怎么办?有专家称,在炎热的夏天,体内的水分和盐分缺失的很快,消化液的分泌很少,大人都可能没什么食欲,更别说是小孩子了。
夏天宝宝没食欲光喝粥营养够不够?
米粥温软香甜,也容易消化吸收,还能保护肠胃,夏天宝宝食用米粥是最合tulaoshi.com适不过的了,但是如果光是白粥的话就会营养不够了,可以尝试在粥里面多加一些作料。可以煮成瘦肉粥、猪肝粥、鸡肉粥、海鲜粥等等,这些粥又清淡又美味。
夏天湿热也可以尝试给宝宝煮一些清热解暑祛湿的食物。在粥里加上绿豆、薏仁、百合、莲子和芡实能祛湿健胃解暑。
不想吃饭是没饿 多饿一下就好了
听到很多大人都这样说孩子不想吃饭是因为没有饿过,多饿几顿就会乖乖吃饭了,但其实育儿专家表示,孩子不爱吃饭主要的原因...[ 查看全文 ]