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山药炖猪肘最正宗的做法 怎么做山药炖猪肘好吃

山药芦荟炖百合

图老师美食

1、芦荟、山药去皮切条氽水,百合精选择瓣洗净待用。

2、取净锅上火,放入清水、山药、芦荟、百合、冰糖,大火烧开转小火炖15分钟即成。

功效

食用芦荟含有丰富的维生素,可护肤养颜。

百合有润肺止咳之功效,尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效。

山药味甘性平,不燥不腻,能健脾补肺、益气养阴、补脾益肾。

爱心提示

一般人群皆可食用。

冬季好汤——山药炖鸭

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2016-05-11 标签:

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