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禽流感逆袭 4款美食来保护宝宝

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禽流感逆袭 4款美食来保护宝宝

推荐食谱一:马蹄雪梨胡萝卜糖水

小编推荐理由:梨子含有丰富的醣类及多种维生素,有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能,是很好的排毒水果。

材料:

荸荠300克,胡萝卜1根,雪梨1个,冰糖适量。

做法:

1、准备好所用的食材。

2、马蹄去皮切块,雪梨、胡萝卜切块。

3、锅里加水把切好的材料放进锅里大火煮开,转中小火半个小时即可。

4、喜欢甜的可以适当的放糖或冰糖。

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2015-09-01 标签:
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