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喂养遵循七分饱 宝宝长得高

想要孩子长的高,除了遗传因素影响以外,家长还应注意生活饮食方面的细节问题,特别是饮食方面,很多家长担tulaoshi.com心孩子吃的不够多,总是使劲往孩子碗里加菜,认为孩子吃的多,饱就能强壮身体,快速长高,其实这种想法大错特错了,想要孩子长高,任何时候都应该遵循七分饱给孩子喂食。

让孩子长得高挑是诸多父母的心愿。可是,通常情况下,一个人的身高所受遗传因素影响占到了70%-80%。面对这难以改变的遗传,多少让父母感到无奈。不过还好,另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂养方式,保证生长发育的营养供给就能将孩子的身高潜力发挥到极致。

喂养七分饱最好

对于宝宝来说,全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段,它们的活动能力较为有限,其中消化系统更是如此。父母在给宝宝喂食时一定要把握好度,使宝宝能始终保持一个正常的食欲,特以“七分饱”最佳,这样既能保证生长发育所需营养,又不会吃得太饱加重消化器官的工作负担。否则,宝宝长期吃得过多,极易致脑疲劳,造成大脑早衰,影响大脑的发育,智力偏低。此外,吃得过饱还会造成肥胖症,从而严重影响骨骼生长,限制宝宝身高发育。

Tips:避免吃过量妙招

1、...[ 查看全文 ]

2015-09-01 标签:

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