办公一族边工作边瘦身秘诀

办公一族边工作边瘦身秘诀的相关文章

• 
  一边洗澡 一边瘦身 两不误

  标签：美容

  寒冷的冬天了，把肉遮起来了，明年的夏天还想带着它穿裙子吗?当然说不。沐浴减肥丰胸小偏方，让你身材凹凸有致。开心迎接明年的夏天。 1、瘦手臂 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说byebye! 坐在有靠背的椅子上，将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。 动作一：将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子。 动作二...[ 查看全文 ]

  丰丰山心了了了

  241
• 
  夏季养生：夏季瘦身食谱 边吃美味边减肥

  标签：夏季养生 减肥 减肥方法

  夏天来到，到了展露身材的季节。很多美眉开始关注起减肥。减肥，不说是痛，说出来就是眼泪。运动后的大汗淋漓、腰酸腿疼，节食后的饥肠辘辘、头昏眼花。要能吃又能瘦听起来似乎太奢侈，但是真的做不到吗?小编为女性朋友制定了饮食计划，让你3餐一顿不少，照样能瘦!下面就一起来学习一下吧。 一、早餐：下面是你可以任意挑选的哦，但是搭配不能随意挑哦! 1、麦皮一碗+脱脂奶一杯 ...[ 查看全文 ]

  不哭的孩子789

  231
• 
  家居风水：soho一族应该注意的办公风水

  标签：家居风水 风水禁忌

  随着社会的进步，有很多人已经不习惯每天朝九晚五的上班生活，而要寻求一种自我独立的办公方式，做SOHU族，这当然是极好的选择。因为，在家里办公具有自由掌握工作进度和对办公环境控制自如的两大优势，既能根据自己的喜好设计办公室，增强工作效率、提高工作效益，又可以享受到住家的乐趣，可谓事业家庭双丰收。然而 soho一族应该注意的办公风水 有些什么呢？  一、办公室的理想位...[ 查看全文 ]

  壹個芢

  301
• 
  不一样的包边方法：蓬松毛包边

  标签：拼布

  独特的蓬松包边方法，请细看   选择布料的时候，选松散（loosely woven）的布料，在紧密的布料反而不好。  45度角斜裁包边条，宽度是4-1/2"，比普通包边条宽。  沿着裁切好的一边，裁好的布料对折A...[ 查看全文 ]

  xinxinzxz

  1091
• 
  wps中单一或多个工作表的页边距如何调整

  标签：计算机应用技术

  页边距是指页面四周的空白区域。通俗理解是页面的边线到文字的距离。通常，可在页边距内部的可打印区域中插入文字和图形。但是也可以将某些项目放置在页边距区域中：如页眉、页脚和页码等。 WPS文字设置页边距具体步骤 新建一个WPS文字，点击页面布局---纸张大小。 点击页边距选项卡。 在页边距上设置页边距上下左右都为40毫米，当然也可以根据自己的需要设置。 选择应用于整篇文档。 效果...[ 查看全文 ]

  111疯子3

  2191
• 
  春季里进补易上火 应边补边泻

  标签：春季养生

  一般来说，进入春季后正常人不必进补。而体质虚弱的人、老年人根据个人体质可以适量进补，但最好要遵医嘱，别盲目进补。有些女性出于美容等目的服用阿胶等补品，阿胶确实有养血、健脾的功效，但比较滋腻，最好遵医嘱搭配清热的药物或促进消化的，避免上火。 葛辛指出，冬天里的膏方进补是在天气寒冷、人的抵抗力下降的情况下进行的，补品从药味来看都是偏温、养血、补脾 补肾 的。如果到了春季继...[ 查看全文 ]

  療傷哋哴

  471
• 
  减肥一族最爱天然的减肥食品

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多人以为食的少就可以减肥，之前也一直关注过这个问题，事实上当你食量比之前减少是会让人瘦，不过就有不少人抵受不住捱饿感觉，暴吃一顿而得反效果。我现在就提供 十大天然的减肥食品 (排名不分先后)让馋嘴和减肥一族，在keepfit过程中可以大享口福又不用太注意分量来吃，让大家减肥都还有乐趣可言! 减肥一族最爱天然的减肥食品 全麦包 热量：65cal/一片 全麦包是面包中最低热量，...[ 查看全文 ]

  广砚阁端砚厂

  331
• 
  缝合边的修剪

  标签：拼布

  对于一些有弧度的边和拐角的位置，在缝合之后要将缝合边进行修剪，这样作品翻到正面之后才能保持线条流畅， 不会有褶皱。 凹进的地方只需用剪刀垂直剪开一些豁口，而凸出的地方则要剪去多余的部分，如上图所示。 修剪的时候注意不要剪断缝合线。 [ 查看全文 ]

  我爱小荷123

  491
• 
  手工DIY一朵蕾丝边花朵

  标签：布艺diy 布艺

  手工达人们每天都与各种漂亮的布料，杂货打交道，他们就像是一位让人羡慕的美丽魔法师。蕾丝花边，格纹棉布，纽扣杂货……他们每天都在美好的手工DIY的世界里度过了快乐的一天！如果你也是为布艺爱好者，今天的手工课程就十分符合你的口味，美妙的蕾丝纽扣装饰小花，是你奖励自己的最佳礼物。 [ 查看全文 ]

  Loy_烨

  881
• 
  圆角包边方法

  标签：拼布

  相对于直边来说，有弧度或者圆形的边包起来要困难一点，所以就要多做一些步骤。 1. 首先将缝纫机的针距调大、将上线调紧（这样是为了后面的抽线和拆线方便），之后在布料边缘缝上两道线，第一条距离边缘0.3厘米左右，第二条距离第一条0.7厘米左右： 2. 将第一条线的上线抽紧使边缘稍稍收拢： 3. 沿着第一条线将边缘朝里熨烫，有了缝线的帮助，你会发现熨烫起来...[ 查看全文 ]

  鈤他管管

  2901
• 
  PPT2010中如何一边制作PPT一边查看放映效果以便及时调整

  标签：软件教程 电脑应用 powerpoint

  制作PPT演示的朋友都希望可以一边制作一边查看演示文稿的放映效果，这样的好处在于可以及时调整演示文稿的内容。那么如何做到这一点呢？当你整个演示文稿设置完成后按照下面的步骤就可开始对所有内容进行检查。 简述 首先在“开始放映幻灯片”选项中，按住Ctrl键单击“从当前幻灯片开始”按钮，之后你会发现演示文稿开始在桌面的左上角放映，若发现错误可直接单击演示文稿编辑窗口进行...[ 查看全文 ]

  绿军装的梦999

  3141
• 
  photoshop怎么描边

  标签：PS教程 PS基础

  描边样式很直观简单，就是沿着层中非透明部分的边缘描边，这在实际应用中很常见。 描边样式的主要选项包括：大小（Size）、位置（Position）、填充类型（Fill Type）。 一、大小（Size） 其实就是设置描边的宽度。 二、位置（Position） 设置描边的位置，可以使用的选项包括：内部、外部和居中，注意看边和选区之间...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

  1161
• 
  防电脑辐射的方法 电脑一族必看

  标签：健康常识

  电脑辐射对肌肤甚至人体本身都有很大的危害。电脑一族整天对着电脑工作，吃什么能防辐射?下面就来看看防电脑辐射的方法吧。 防电脑辐射的方法 防电脑辐射的方法： 一、注意微量元素的摄入 微量元素硒具有抗氧化的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和 中药 材黄芪，其次是酵母、蛋类、啤酒，海产类有大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等，再次是动物的肝、肾等肉类，而 水果 和大多数蔬菜含硒...[ 查看全文 ]

  Romantic丶麦客

  151
• 
  电脑一族必备的祛痘四招

  标签：祛痘

  随着互联网的深入，给大家带来便捷的同时，也引发了很多健康问题。比如现代人很多痘痘的形成都是因为每天对着电脑导致的。所以小编要告诉那些电脑一族们一些祛痘方法，让他们摆脱痘痘的困扰! 第一招：合理摆放电脑   尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次是左右两侧，屏幕的正面辐射最小，以看清楚字为宜...[ 查看全文 ]

  在冬季

  951
• 
  清晨瘦身秘诀

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在工作岗位上打拼多年的您是否都放弃了清晨呼吸新鲜空气的权利，给自己安排一个清晨的瘦身计划吧，只要两个步骤，让您享瘦一整天。一起来看清晨的 瘦身秘诀 吧。 清晨瘦身秘诀 让您享瘦一整天 清晨十分钟减肥操： 1 简单的动作来帮你瘦腰翘臀 刷牙时，不要让你的下半身闲着。一手刷牙，另一只手扶住洗脸台。单腿站直，另一条腿微向后移，脚尖顶住地面，快速将腿往后踢，停留5秒后...[ 查看全文 ]

  meishifengba

  251
• 
  产后瘦身秘诀

  标签：减肥小妙招 瘦身 局部瘦身

  法宝一：产后运动 产后坐月子的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常活动。所以坚持做一些简单的产后体操，包括按摩腹部，可以帮助子宫收缩。 建议产后妈妈可以做的运动： 辣妈分享7个产后快速瘦身方法 1.呼吸运动 仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。 2.举腿运动 仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  561
• 
  熬夜一族应多吃含维B食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也很好，但是不要吃难以消化的食物，以免因给肠胃增加过重的负担而使得大脑缺氧，从而产生困意。另外要多喝白开水。 熬夜的时候会感觉很累，但无论多累，中间最好不要上床休息，就像机器一样，突然打开突然关上，对身体非常不利。困乏的时候，可喝点饮品来提神，但要注意应热饮，浓度不要太高，以免伤胃。 注意皮肤保养也是很重要的事。睡前或起床后利...[ 查看全文 ]

  王楠xeo

  311
• 
  护肤技巧：边吃边变白的六种美容食物

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  ①猪脚，猪脚中含有丰富的胶质，每天坚持摄取5KMG的胶原蛋白可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤更细腻年轻。 ②猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以干扰黑色素生成，有助于消除皮肤的暗沉，让肌肤更明亮。 ③豆浆，豆浆中含有大量的维生素C和E 每天坚持饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并有改善疤痕的作用。 ④红糖， 红糖在日本被誉为美肤圣品，因为它富含氨基酸和微量元素，...[ 查看全文 ]

  嘟嘟之声

  351
• 
  心理健康：白领一族夏季如何心理养生?

  标签：心理健康

  简要内容：白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活，制定切实可行的工作计划或目标，并适时留有余地。无论工作多么繁忙，每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间，尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。 1、劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价...[ 查看全文 ]

  心O魔

  621
• 
  心理健康：你是午餐恐惧一族吗？

  标签：心理健康

  为什么害怕独自吃午饭 一日三餐，对很多人来讲，平常得不能再平常。可生活在大都市里，身在职场、恰好你的单位里又没有食堂，那你的午餐就突然间变得不再那么轻松平常了。这顿午饭不仅仅是为填饱肚子，而是含有诸多微妙的学问在其中。 刘先生刚进了某公司工作，就患上了“午饭恐惧症”。症状表现是：到了中午，也不感觉到饿，不吃又不行，于是一直拖，拖到午饭时间快结束的时候才去。为什么会...[ 查看全文 ]

  孤星泪86

  201