夏日是一个水果缤纷的季节,许多MM都喜欢吃水果,你知道哪些水果含的热量最少吗?下面小编为你揭开各种水果的热量,让你享受美味水果的时候,也能轻松达到瘦身效果。
NO1:西瓜
热量:25 大卡/100克
西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。 西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的 胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,而尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。
NO2:木瓜
热量:27大卡/100克
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。...[ 查看全文 ]