运动猝死是指在运动过程中或者运动后24小时突发的非创伤性意外死亡,中老年人和IT久坐族是运动猝死的高危人群。有一些简单的方法可以自我评估运动猝死风险。
对于运动爱好者来说,运动的最大目的是获得身心的愉悦,以及更强、更健康的身体状态,运动的好处非常多,但我们不能忽视的一个问题就是运动是有一定风险的。关于运动猝死的防范及如何自我评估运动风险,养成健康合理的运动习惯,以下内容是你需要了解的。
什么是运动猝死:
运动性猝死指的是运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。
哪些人容易发生运动猝死
运动猝死一般分为心源性猝死和非心源性猝死两类。而心源性猝死又分为两种,一种是患者本身就有心血管疾病(可能是隐匿性的),另一种是超负荷运动导致心脏缺血(这种在普通业余运动爱好者中很少见)。除了心源性猝死之外,脑溢血、中...[ 查看全文 ]