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焦虑症吃什么好 吃什么缓解焦虑症 焦虑症饮食指南


  焦虑症饮食注意

  1、多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物

  偏寒凉的食物有百合、芹菜、萝卜、薄荷和多种绿叶蔬菜;偏酸甜的食物,可以缓解人的紧张不安,代表食物有:西红柿、红薯、山楂、苹果、赤豆、大枣、山里红、芍药花等。

  2、樱桃

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2015-09-16 标签:

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