一、一日瘦脸方法首先从吃开始三餐中要多摄入消肿利湿的蔬果和瓜果,如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖,甘蔗等咀嚼食品。因为糖分会使脸部变的更胖,另外就是容易使脸部长出肌肉。
二、一日瘦脸法的具体操作方法:
1. 早上:脸部的降温按摩
首先温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟; 洗完脸后,使用收缩水收紧皮肤,再搽滋润霜; 稍微按摩一下。
2. 中午:放松脸部肌肉
利用面部表情来锻炼面部的肌肉; 每天练习发“aeiou”这几个英文字母,反复的锻炼可以达到修饰面部线条的效果。
3. 晚上:做脸部减肥操
具体的操作步骤:
(1)、将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌...[ 查看全文 ]