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经期八大饮食原则改善经期不适

摘要: 现代成年女性又有多少人能说没遇到过经期不适的症状呢?那么如何才能改善经期不适呢?以下经期8大饮食原则,只有做到了,才能远离经期不适。现在我们就来了解一下如何tulaoshi.com缓解经期中的不是吧。

经期八大饮食原则改善经期不适

现代成年女性又有多少人能说没遇到过经期不适的症状呢?那么如何才能改善经期不适呢?以下经期8大饮食原则,只有做到了,才能远离。现在我们就来了解一下如何缓解经期中的不适吧。

经期正确饮食原则缓解经期不适

1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重MC的各种不适。

2、多吃高纤...[ 查看全文 ]

2015-09-17 标签:

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