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生理期这样吃不舒服才怪

摘要: 月经不调、痛经是女性常见的问题了,去看过很多医生吃了很多药都不好。一来“大姨妈”的时候就及其不舒服,那么我们该如何做才能在“大姨妈”来的日子过得更加舒服一些呢?除了要保证充足的睡眠和很好的心情,我们还可以通过饮食来调理我们的月经哦。

生理期这样吃不舒服才怪

月经不调、痛经是女性常见的问题了,去看过很多医生吃了很多药都不好。一来“大姨妈”的时候就及其不舒服,那么我们该如何做才能在“大姨妈”来的日子过得更加舒服一些呢?除了要保证充足的睡眠和很好的心情,我们还可(www.tulaoshi.com)以通过饮食来调理我们的月经哦。

首先要了解一下月经周期。一个月经周期可以划分为四个时期,即月经中、卵泡期...[ 查看全文 ]

2015-09-17 标签:

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