摘要: 葡萄含糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。特别是在经期有所失血,吃葡萄对补血、以及贫血者有较好的滋补作用。
葡萄含糖和铁的含量会相对高,是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。特别是在经期有所失血,吃葡萄对补血、以及者有较好的滋补作用。
月经期可以吃葡萄吗?
葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄不仅味美可口,月经不调,而且营养价值很高。
成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和...[ 查看全文 ]