摘要: 女性经期一定要讲究饮食,否则不注意的话,会造成痛经等症状。之所以经期最好不要吃糖,是因为糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
女性经期一定要讲究饮食,否则不注意的话,会造成痛经等症状。之所以经期最好不要吃糖,是因为糖会消耗身体内维生素B与矿物质,并使人的肠胃更爱吃糖类食物。
痛经是怎么回事?
经痛是指女性月经来潮时的疼痛,主要分为两种:原发性经痛和续发性经痛。原发性经痛发生在女性开始规律性月经之时,通常为经期的第一第二天,多数会在两三天会自行缓解。这种疼痛是由于期间分泌的前列腺素过多,引起子宫过强收缩和血...[ 查看全文 ]