月经期要做到4个“避免”
摘要： 女生每个月都会有那么特殊的几天，那几天是女生最重要的时候，也是身体最虚弱的时候。那么在这时我们该怎么做呢？经期中的4个“避免”，大家切莫忽视啦。
女生每个月都会有那么特殊的几天，那几天是女生最重要的时候，也是身体最虚弱的时候。那么在这时我们该怎么做呢？经期中的4个“避免”，大家切莫忽视啦。
经期要做到4个“避免”
1避免刺激性食物：
期要吃新鲜易消化的食物，不宜进食生、冷、酸、辣等刺激性食物。月经期容易发生便秘，而便秘可引起下半身充血，应多喝水，保持大便通畅。
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2015-09-17
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