摘要: 很多女性在经期都会有不适的症状。女性经期的舒适度很大程度上取决于经期的饮食。女性经期饮食要格外注意,8种经期不能吃的食物请一定不要碰。
很多女性在经期都会有不适的症状。女性经期的舒适度很大程度上取决于经期的饮食。女性经期饮食要格外注意,8种经期不能吃的食物请一定不要碰。
1油炸食物。受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎以及黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪很容易在体内囤积。
2浓茶...[ 查看全文 ]