摘要: 月经期间是我们女人的福利期,这时候在饮食上一定要特别讲究。那么月经期间该如何吃呢?经期美容养颜的食物有哪些呢?现在我们就一起来了解一下。
月经期间是我们女人的福利期,这时候在饮食上一定要特别讲究。那么月经期间该如何吃呢?经期美容养颜的食物有哪些呢?现在我们就一起来了解一下。
1、水果有讲究
期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,月经期tulaoshi.com注意事项,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡...[ 查看全文 ]