摘要: 经期痛经的时候可以用艾叶泡脚。准备50克左右的红花和艾叶,<,把他们一起放入纱布袋中,捆绑好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5~10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
(www.tulaoshi.com)
经期的时候可以用艾叶泡脚。准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入纱布袋中,捆绑好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5~10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
注意事项
热水的温度不能太高,在40°~50°左右就可以了。
泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上...[ 查看全文 ]