根茎蔬菜豆浆汤怎样吃

根茎蔬菜豆浆汤怎样吃的相关文章

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  根茎蔬菜豆浆汤怎么做好吃 根茎蔬菜豆浆汤的家常做法

  标签：地瓜 芋头 蔬菜

  嫩豆花豆浆 1、黑豆用清水浸泡一晚后去皮。 2、去皮后的黑豆加入750毫升清水放入豆浆机里，用豆浆档熬成豆浆。 3、在熬豆浆的时候可以准备卤水了，盘里放入1.5克葡萄糖酸内酯，加入一汤匙凉白开溶解备用。 4、豆浆煮好后滤出豆渣。 5、把豆浆撞入卤水中。撞浆是个技术活，关键是要控制好温度，适宜的温度是80到90摄氏度，按照我的经验，基本上滤好豆渣后温度便合适了，这时马上撞浆即可。 6、接着再...[ 查看全文 ]

  给力小牛犊

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  根茎蔬菜豆浆汤怎么做

  根茎蔬菜豆浆汤 1.紫地瓜、黄地瓜、红地瓜、芋头、马铃薯、南瓜均洗净、去皮、切小方块备用。 2.热锅倒入1大匙油烧热，加入所有作法1处理好的材料充分拌炒均匀，倒入水大火煮开，改中小火续煮至所有材料熟软，再加入豆浆续煮2分钟，最后以盐和昆布素调味即可。 嫩豆花豆浆 1、黑豆用清水浸泡一晚后去皮。 2、去皮后的黑豆加入750毫升清水放入豆浆机里，用豆浆档熬成豆浆。 3、在熬豆浆的时候可以...[ 查看全文 ]

  安堇蓝丶

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  怎么做根茎蔬菜豆浆汤好吃

  标签：豆制品

  板栗蔬菜龙骨汤 菜系及功效：菜谱大全 板栗 蔬菜 龙骨汤 材料：龙骨400克、玉米 100克、胡萝卜100克、板栗100克 料酒15克姜片7克 水1000ML。盐：4克 葱花少许（点缀用） 板栗蔬菜龙骨汤的做法 ： 1 将龙骨洗干净，入砂锅加入冷水，加入姜片和料酒； 2 大火煮开，撇去浮抹，加入玉米段，改小火慢炖； 3 一个小时之后，加入板栗同炖； 4 继续小火慢炖15分钟后加入胡萝卜...[ 查看全文 ]

  风19894

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  烤蔬菜豆腐的家常做法 烤蔬菜豆腐怎样吃

  标签：酱油 橄榄油

  豆腐蔬菜粒 一、把青豆、玉米和红萝卜焯水，焯水时放1汤匙油和1/2茶匙盐； 二、蘑菇和竹笋有新鲜的更好，最好焯下水，但本人只有罐头，罐头笋切成1.5公分左右的段； 三、豆腐切成1.5公分左右的粒，滤干水，放入干的玉米淀粉里，四周沾满玉米粉，炸时用匙子在表面拔一拔多余的粉，放在锅里稍炸成浅黄色，捞起滤油备用； 四、用小半碗水、生抽、一丁点糖、1茶匙玉米淀粉左右、几滴麻油和料酒兑成碗汁，...[ 查看全文 ]

  单身不可耻nice

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  冬季御寒多吃根茎类蔬菜

  标签：冬季饮食 养生 育儿知识 怀孕 孕妇

  宝宝冬季应多吃5类御寒食品 冬天宝宝的饮食要注意少而精，多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 1.补充充足的钙和铁能够提高宝宝的御寒能力。 钙能够提高血管和肌肉的伸缩性和兴奋性，铁可以增加血液的携氧量来加快体内能量的燃烧提供热量。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜等;含铁的食物则主要为蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣...[ 查看全文 ]

  时时想知道

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  味噌渍根茎蔬菜的家常做法 味噌渍根茎蔬菜怎么做

  标签：小黄瓜 胡萝卜 蔬菜

  味噌蔬菜汤 1. 豆苗、小蕃茄、干腐衣卷洗净切小块；洋葱、香菇洗净切片备用。 2. 取锅注入250cc的水煮至滚沸，放入洋葱、味噌以小火煮至味噌完全化开后，再放入香菇、小蕃茄、干腐衣卷、豌豆婴，起锅前再放入九层塔叶即可。 蒸蔬菜 1、蔬菜洗净，控干水分，切成容易食用的大小。 2、在锅中放入大量的水，把蔬菜和肉放入锅中的盘内，盖上锅盖，中火加热。 3、开锅后，蒸8-10分钟，取出放入新的盘...[ 查看全文 ]

  股群238199397

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  菠菜豆腐蛋花汤怎样吃

  标签：北豆腐 猪肝 健忘

  苋菜豆腐鸡蛋汤 1、锅中放少许油，油热后放大蒜煸锅； 2、再放苋菜炒熟后，放开水； 3、等水开了后放入嫩豆腐，再把鸡蛋打散放入，稍微煮一会，放少许盐出锅，再淋上几滴香油。 荠菜豆腐蛋花汤 1、切配：内脂豆腐划细条（这个看各人刀工了，我反正水平不行），荠菜洗净切碎，淀粉调入少量清水成水淀粉，鸡蛋敲入碗中稍稍打散。 2、煮汤：汤锅内放水烧开，将豆腐丝下入锅中，待再次煮沸后，开中火...[ 查看全文 ]

  星辰陪我去流浪

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  冬季怕冷多吃根茎类蔬菜 山芋、萝卜

  标签：四季养生

  冬季防寒应多摄取含根茎的蔬菜，如 胡 萝卜 、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、 牛奶 等。冬季怕冷还应注意如下常识： 1、多补充热源食物：膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受...[ 查看全文 ]

  lxhbc1005

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  花椰菜豆浆芝士汤的吃法

  糖浆白芝麻花生 1. 将花生米洗净，将水沥干 2. 锅内加入水【100克】，盐【5克】 3. 再加入糖，放入锅里熬【用小火】，熬到水起大泡，再放花生米，不停的翻炒 4. 熬到糖纸汁裹住花生，在粘稠盛出锅 5. 再用平底锅炒芝麻，炒到淡黄 6. 放入花生不停翻炒，盛出，就可吃了 芝麻黑豆浆 1. 用料：黑豆80g，花生15g，熟黑芝麻10g，水1200ml ...[ 查看全文 ]

  平凡凡客

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  菠菜豆腐汤怎样吃 菠菜豆腐汤的家常做法

  标签：菠菜豆腐汤 菠菜 豆腐

  菠菜豆腐汤 1。豆腐洗净切丁，放入沸水中。 2。1分钟后，洗净的菠菜也投入锅中，同时关火，点少量精盐、植物油即可。 菠菜豆腐汤 1.菠菜洗净切条状，嫩豆腐切条备用。 2.取一汤锅，加入高汤、嫩豆腐，煮开后加入菠菜，煮约1分钟后加入调味料、油葱酥。 3.汤滚沸时打入蛋花，起锅前洒上葱花即可。 菠菜豆腐汤 1、菠菜因为怕草酸，用水先焯一下，可千万别老了，豆腐切片，应该拿盐水煮一下...[ 查看全文 ]

  上官龙二宝

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  蔬菜豆腐汤的图解做法

  标签：豆腐

  蔬菜豆腐汤的做法步骤 1. 油麦菜切小块，豆腐切小切，一定要小块。 2. 起锅，放油，下葱花出香味，放入豆腐，再放清水和油麦菜，水略多些。 3. 汤里放盐，等油麦菜煮软后，放入水淀粉，关火后放鸡精。 小贴士 ...[ 查看全文 ]

  radars0

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  什锦蔬菜豆腐汤的吃法

  什锦嫩豆腐 1. 主辅料：内酯豆腐、肉肠、黑木耳、尖辣椒、葱 2. 先把内酯豆腐上面的薄膜撕去，然后倒扣在菜板上。用剪刀在四个角各剪一个小口 3. 对着剪开的口，各吹一口气，豆腐盒就可以轻松地拿下 4. 把完整的内酯豆腐切块，装入盘中 5. 把黑木耳、肉肠等配料切粒 6. 然后锅烧开水，放入内酯豆腐蒸制5分钟 7. 这时候的豆腐里面有一些...[ 查看全文 ]

  Lost做你的王

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  花椰菜豆浆芝士汤怎么做

  标签：豆制品

  豆浆鲫鱼汤 材料 牛奶入汤是粤式汤水的一大特色，可以令汤更加细腻浓郁，但用豆浆入汤就不知是谁的首创了，不过大概也是受了牛奶的启发吧。像今天的豆浆鲫鱼汤，豆浆不仅起到和牛奶相同的作用，且豆浆和鱼一起烹制食用，蛋白质组成更合理，营养价值更高。调味料：油：2汤匙 料酒：2匙 盐：适量鲫鱼：2条（约700克）黄豆：半碗葱：1条姜：3片水：适量 （看豆浆机的容量而定，大约5碗左右） ...[ 查看全文 ]

  苏一铭1

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  花椰菜豆浆芝士汤的做法图解

  糖浆白芝麻花生 1. 将花生米洗净，将水沥干 2. 锅内加入水【100克】，盐【5克】 3. 再加入糖，放入锅里熬【用小火】，熬到水起大泡，再放花生米，不停的翻炒 4. 熬到糖纸汁裹住花生，在粘稠盛出锅 5. 再用平底锅炒芝麻，炒到淡黄 6. 放入花生不停翻炒，盛出，就可吃了 芝麻黑豆浆 1. 用料：黑豆80g，花生15g，熟黑芝麻10g，水1200ml ...[ 查看全文 ]

  惊天妖精来报道

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  鳜鱼蔬菜豆腐汤怎么做

  1准备原料。2嫩豆腐锅里迅速煎两面微黄。 3蘑菇切片，胡萝卜切片，莴笋切片。4鳜鱼煎两面焦黄，同时放入葱姜在两边煸炒一下。 5兑开水。6煮沸后转小火煮30分钟，汤汁奶白。 7放入蔬菜和豆腐，调入盐。小火5分钟。8出锅调入亚麻籽油或者香油，喜欢香菜可以撒。 烹饪技巧：孕妇和幼儿不要放其他作料，挺鲜美的。口味重的话可以根据口味加黑胡椒。 蔬菜的选择可以根据自己喜好改变，但...[ 查看全文 ]

  狼爱上羊604426

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  怎样做蔬菜豆腐肉饼

  标签：菜豆腐 豆腐 肉饼 饼

  蔬菜豆腐肉饼正宗做法/图解/步骤： 将豆腐静置在滤网里30分钟，让多余的水分留掉           用叉子轻轻的将豆腐捣成泥           将胡萝卜，姜，洋葱，，大蒜及罗勒叶切碎           将豆腐及其他佐料混合，加入少许盐           倒入一汤匙酱油调味     ...[ 查看全文 ]

  楠楠0131是我

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  什锦蔬菜豆腐汤怎么做

  什锦嫩豆腐 1. 主辅料：内酯豆腐、肉肠、黑木耳、尖辣椒、葱 2. 先把内酯豆腐上面的薄膜撕去，然后倒扣在菜板上。用剪刀在四个角各剪一个小口 3. 对着剪开的口，各吹一口气，豆腐盒就可以轻松地拿下 4. 把完整的内酯豆腐切块，装入盘中 5. 把黑木耳、肉肠等配料切粒 6. 然后锅烧开水，放入内酯豆腐蒸制5分钟 7. 这时候的豆腐里面有一些...[ 查看全文 ]

  wangweihua1212

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  正宗花椰菜豆浆芝士汤的做法

  花椰菜豆浆芝士汤 1. 原料：花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量； 2. 豆子提前泡一夜，加上四倍的水放入食品料理机，高速的打4分钟； 3. 倒出一大杯放微波炉高火5分钟，直接喝；另外较浓稠的一半，用来做汤； ...[ 查看全文 ]

  蔚蓝惆怅

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  花椰菜豆浆芝士汤的家常做法

  标签：芝士

  豆浆鲫鱼汤 材料 牛奶入汤是粤式汤水的一大特色，可以令汤更加细腻浓郁，但用豆浆入汤就不知是谁的首创了，不过大概也是受了牛奶的启发吧。像今天的豆浆鲫鱼汤，豆浆不仅起到和牛奶相同的作用，且豆浆和鱼一起烹制食用，蛋白质组成更合理，营养价值更高。调味料：油：2汤匙 料酒：2匙 盐：适量鲫鱼：2条（约700克）黄豆：半碗葱：1条姜：3片水：适量 （看豆浆机的容量而定，大约5碗左右） ...[ 查看全文 ]

  黑色羽毛X

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  怎么吃泡菜豆腐汤

  标签：泡菜豆腐汤 豆腐

  泡菜豆腐汤的做法步骤 1. 泡菜我还是比较中意这款，中辣，对于不太能吃辣的我来说，做汤辣度刚刚好。 2. 材料洗干净，土豆、香菇、豆腐切片，辣椒切小段，蒜拍碎切小丁。 3. 放一点点油，放葱花虾米煸锅，然后放入香菇煸出香味后放入泡菜、土...[ 查看全文 ]

  閽擆煇熷矝

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