鲜虾西兰花小炒最正宗做法 鲜虾西兰花小炒的做法

鲜虾西兰花小炒最正宗做法 鲜虾西兰花小炒的做法的相关文章

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  鲜虾西兰花小炒的家常做法 鲜虾西兰花小炒做法

  标签：西兰花

  家常小炒西兰花 1.西兰花洗净掰成小瓣儿 2.葱姜切沫。蒜切薄片 3.热锅倒油，等油稍温后放入尖椒葱姜蒜爆香 4.放入西兰花，翻炒，放适量调味料，翻搅出锅 绿菜花鲜虾仁 1.西兰花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，洗净，下沸水锅煮过。锅中放15克花生油烧热，烹入鸡汤30克、味精4克，盐1克，下入西兰花烧1―2分钟入味后，淋入水淀粉勾好芡，出锅装在盘的四周。 2.鲜虾仁洗净，沥干水，用鸡蛋清、盐...[ 查看全文 ]

  liubo137745

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  怎样做鲜虾西兰花小炒 鲜虾西兰花小炒最正宗的做法

  标签：西兰花 花椰菜

  西兰花炒虾仁 步骤1：西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。 步骤2：锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。 步骤3：然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。 步骤4：炒个1分钟这样就可以出锅了。 西兰花炒虾仁 1.新鲜虾仁去壳去肠后，稍微切一下，倒入料酒，盐，生...[ 查看全文 ]

  流星雨1602

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  鲜虾西兰花小炒最正宗的做法 怎样做鲜虾西兰花小炒好吃

  标签：西兰花 家常菜

  鲜虾仁炒牛奶 1、牛奶和鸡蛋清、盐、胡椒粉、生粉、麻油拌匀成牛奶浆备用； 2、虾仁炒熟备用； 3、大火将锅烧红，加入适量花生油烧热后倒出，然后等温度较低时倒入牛奶浆，慢火朝一个方向炒至凝固，然后加入虾仁炒匀便成。 西兰花炒桃仁 1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟 2.捞出西兰花放入凉水中过凉 3.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用 4.锅中放油，...[ 查看全文 ]

  标准式1宅男

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  如何做鲜虾西兰花小炒 鲜虾西兰花小炒最正宗的做法

  标签：西兰花

  西兰花炒西红柿 1.西兰花洗净，掰成小块儿，西红柿切成小块儿备用； 2.锅中放葱花爆香； 3.倒入西兰花，翻炒，渐熟后放入西红柿，翻炒均匀，然后盖上锅盖焖1分钟； 4.调入盐，翻炒均匀即可出锅。 西兰花虾球 1、备菜： ·西兰花洗净后掰成小块，茎部的皮剥掉，切成片； ·胡萝卜洗净去皮，切成菱形或半圆小块； ·葱白切成小段，备少许姜段，四五瓣蒜切成片； ·鲜虾去头、剥皮（可留虾尾）...[ 查看全文 ]

  brainy925

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  鲜虾西兰花小炒的家常做法 鲜虾西兰花小炒怎样做？

  标签：西兰花

  鲜虾仁炒牛奶 1、牛奶和鸡蛋清、盐、胡椒粉、生粉、麻油拌匀成牛奶浆备用； 2、虾仁炒熟备用； 3、大火将锅烧红，加入适量花生油烧热后倒出，然后等温度较低时倒入牛奶浆，慢火朝一个方向炒至凝固，然后加入虾仁炒匀便成。 西兰花炒桃仁 1.锅中水开后，放入少许盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟 2.捞出西兰花放入凉水中过凉 3.凉锅凉油放入核桃仁，慢慢炒熟，盛出备用 4.锅中放油，...[ 查看全文 ]

  爱笑的尚国庆

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  鲜虾西兰花小炒的吃法

  标签：菜系

  鲜虾西兰花小炒 1.鲜虾去壳去虾线， 洗净， 擦干水分后， 加入1/4匙盐， 充分抓匀， 腌制10分钟. 2.西兰花洗净， 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净，切成菱形片. 海鲜菇洗净， 切成小段. 3.锅中烧开水， 放入西兰花， 焯煮一分钟， 捞出沥干. 4.炒锅倒入油， 烧至五成热， 下入虾仁， 小火滑炒至变色， 盛出. 5.锅底的虾油继续加热， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡萝卜， 翻炒几下， 倒入海鲜菇， 翻...[ 查看全文 ]

  蒙奇D路飞Ho

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  怎么做鲜虾西兰花小炒好吃 如何做鲜虾西兰花小炒好吃

  标签：西兰花 花椰菜

  家常小炒西兰花 1.西兰花洗净掰成小瓣儿 2.葱姜切沫。蒜切薄片 3.热锅倒油，等油稍温后放入尖椒葱姜蒜爆香 4.放入西兰花，翻炒，放适量调味料，翻搅出锅 绿菜花鲜虾仁 1.西兰花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，洗净，下沸水锅煮过。锅中放15克花生油烧热，烹入鸡汤30克、味精4克，盐1克，下入西兰花烧1―2分钟入味后，淋入水淀粉勾好芡，出锅装在盘的四周。 2.鲜虾仁洗净，沥干水，用鸡蛋清、盐...[ 查看全文 ]

  小懒蛋121

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  鲜虾西兰花小炒怎么做

  标签：虾

  鲜虾西兰花小炒 1.鲜虾去壳去虾线， 洗净， 擦干水分后， 加入1/4匙盐， 充分抓匀， 腌制10分钟. 2.西兰花洗净， 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净，切成菱形片. 海鲜菇洗净， 切成小段. 3.锅中烧开水， 放入西兰花， 焯煮一分钟， 捞出沥干. 4.炒锅倒入油， 烧至五成热， 下入虾仁， 小火滑炒至变色， 盛出. 5.锅底的虾油继续加热， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡萝卜， 翻炒几下， 倒入海鲜菇， 翻...[ 查看全文 ]

  as1997326

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  怎样做鲜虾西兰花小炒才好吃

  标签：根茎蔬菜

  鲜虾西兰花小炒 1.鲜虾去壳去虾线， 洗净， 擦干水分后， 加入1/4匙盐， 充分抓匀， 腌制10分钟. 2.西兰花洗净， 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净，切成菱形片. 海鲜菇洗净， 切成小段. 3.锅中烧开水， 放入西兰花， 焯煮一分钟， 捞出沥干. 4.炒锅倒入油， 烧至五成热， 下入虾仁， 小火滑炒至变色， 盛出. 5.锅底的虾油继续加热， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡萝卜， 翻炒几下， 倒入海鲜菇， 翻...[ 查看全文 ]

  为左边而奋斗2

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  鲜虾西兰花小炒怎样做最好吃

  鲜虾西兰花小炒 1.鲜虾去壳去虾线， 洗净， 擦干水分后， 加入1/4匙盐， 充分抓匀， 腌制10分钟. 2.西兰花洗净， 掰(或切)成小朵. 胡萝卜去皮洗净，切成菱形片. 海鲜菇洗净， 切成小段. 3.锅中烧开水， 放入西兰花， 焯煮一分钟， 捞出沥干. 4.炒锅倒入油， 烧至五成热， 下入虾仁， 小火滑炒至变色， 盛出. 5.锅底的虾油继续加热， 中火， 下入蒜片炒香， 放入胡萝卜， 翻炒几下， 倒入海鲜菇， 翻...[ 查看全文 ]

  life马红丽

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  鲜虾沙拉西兰花的家常做法

  鲜虾沙拉西兰花 1. 西兰花用水焯熟(放少许油，不要放盐)，捞出洒少许盐拌匀备用。(过程忘记拍照了 2. 继续用水将鲜虾焯熟，捞出后取虾仁备用。 3. 炒锅内放少许油，热好将虾仁倒入，加适量蚝油煸炒一下。 4. 将西兰花...[ 查看全文 ]

  初明园

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  清鲜西兰花炒虾的家常做法

  清鲜西兰花炒虾 1. 西兰花先要用开水炒一水 2. 要熟了，变成这样翠绿色的，就出来了。大约也就是3分钟左右。 3. 要活虾，直接剪去头部。这样用材而不是用开水过一水在...[ 查看全文 ]

  洋丹792

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  西兰花烧干虾的做法 西兰花烧干虾最正宗做法

  标签：西兰花 对虾

  虾球西兰花 1、西兰花洗净摘好，做开水氽一下，捞出备用。 2、虾去皮，剔虾线，背上切开（这样可以使虾加热后形状好看），入开水氽变色后，捞出。 3、锅内放油，放入葱、姜爆香，加入西兰花和虾仁翻炒，加盐、鸡精，再加入少许水淀粉勾芡，出锅即可。 蘑菇烧西兰花 一、在蘑菇顶上切成米字形花样，西兰花摘成小朵，红萝卜切花或用模子压出花形。将白蘑菇、褐色蘑菇、西兰花、红萝卜焯水，焯水时就...[ 查看全文 ]

  2han9tao

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  小炒西兰花的家常做法

  标签：小炒西兰花 瘦肉

  咖喱小炒西兰花的做法步骤 1. 猪肉切丝，西兰花水抄2分钟，木耳凉水侵泡。胡萝卜切块。蒜切末。 2. 油热后放葱姜爆香，放猪肉丝胡萝卜快火炒，加红咖喱，海鲜酱油，大火炒。加西兰花，木耳，继续炒，最后放水淀粉勾芡。 咖喱小炒西兰花的做法 小炒西兰花的做法...[ 查看全文 ]

  王力宏1995

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  小炒西兰花基本做法

  标签：小炒西兰花 五花肉

  小炒西兰花的做法步骤 1. 西兰花过水备用 2. 肉片炒至8分熟，放花椒面，葱花 3. 加西兰花，红椒，放少许酱油，盐，鸡精 4. 出锅 小炒西兰花的...[ 查看全文 ]

  谈琴伤手

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  怎样做虾汁西兰花 虾汁西兰花的做法

  标签：西兰花 大虾 花椰菜

  茄汁西兰花 1西兰花切块放滚水里汆，水里放少量的盐。（豪华版可以用高汤），然后用凉水冲冷。 花头朝下，在碗里排好。 2 盖上盘子，压紧，快速反转过来。 3 根据自己的想象摆盘。 4 锅里放油，倒入番茄酱，炒翻沙；再放姜，蒜米，白糖（加一点点水）。勾芡，淋香油，撒葱花。倒在西兰花上。 扇贝王配西兰花汁 1、扇贝王取肉焯水，用白酒、盐、胡椒、洋葱末腌渍约1小时。 2、将扇贝肉放在扒炉...[ 查看全文 ]

  ㄨ◣╰_╯◢ㄨ

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  西兰花鲜鱿鱼的做法 如何做西兰花鲜鱿鱼

  标签：西兰花

  虾酱膏蒸鲜鱿鱼 1、洗净鲜鱿鱼，抹干。切十字花。 2、虾酱膏，用水兑开（最好用日本寐林汁），加糖调匀，试味道。 3、将虾酱膏均匀倒在鲜鱿鱼上，撒上姜丝，大火蒸6-7分钟。 小诀窍 虾酱膏本身就有咸味，可以不必再加盐了。调味的时候，可以先尝尝看味道，适当加些糖、鸡粉之类的。 鲜鱿鱼鸡蛋沙拉 1、将苹果去核切片围在盘边； 2、将圆葱、紫甘蓝、熟鸡蛋放在盘子中间； 3、鱿鱼煮熟切片...[ 查看全文 ]

  飞扬不会飞523

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  西兰花鲜鱿鱼的做法 西兰花鲜鱿鱼怎样做好吃

  标签：西兰花

  西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁 1.准备材料：西蓝花、鱿鱼筒、杏仁、生姜、蒜头、红椒 2.鲜鱿鱼撕去褐色外衣，剪开，清洗干净里面，切十字花纹 3.切好的鱿鱼用盐、料酒、姜丝拌匀，用手抓几下，腌15分钟 4.西蓝花切小朵，泡洗干净后，放进开水里加油盐烫至变翠绿色，捞起过冷水，沥干水分 5.鱿鱼放开水里烫一会，看见鱿鱼卷起就可以捞起，沥干水分 6.热油锅，放姜片和拍扁的蒜头爆香 7.放进鱿鱼爆炒1分钟 8....[ 查看全文 ]

  aztoium09753

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  西兰花彩蔬小炒

  标签：家常菜 西兰花彩蔬小炒

  西兰花彩蔬小炒的做法大全 坐锅烧水,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎过水2分钟。 坐锅烧水,下少许油、盐,下西兰花朵烫2分钟,捞出过凉开水,沥水待用。 坐锅起油,下胡萝卜粒、玉米粒、西兰花茎,加盐、味素大火翻炒3分钟。图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!西兰花彩蔬小炒教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 西兰花彩蔬小炒的做法步骤 1. 青红杭椒切圈，胡萝卜...[ 查看全文 ]

  随性789630

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  最正宗西兰花炒北极虾的做法 西兰花炒北极虾怎样做

  标签：北极虾 西兰花 花椰菜

  西兰花炒虾仁 1、大虾去皮去泥肠，洗净，用少许生抽腌制五分钟。生姜切片。 2、西兰花掰成小块，沸水中滴点植物油，放入西兰花焯一分钟，快速用冷水冲，再控干水分，撒点盐，颠簸均匀。 3、锅内放少许植物油，七成热后炒姜片，再放入虾仁翻炒。 4、虾仁变色后放入焯好的西兰花，翻炒至均匀受热后，滴几滴香油，炒匀出锅。 小诀窍 生姜有去腥的功效，提前用生抽腌虾仁，可以提味；焯好的西兰花里...[ 查看全文 ]

  欲望支配人心00

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