1.把嫩菠菜在锅里用少许橄榄油炒八成熟。
2.先把蛋白打散,放入麦麸和盐。
3.在平底锅里放少许油把蛋白一面煎黄,在蛋饼的半边放菠菜,再放上一片奶酪。把蛋饼对折,烤到奶酪融化。
1、鱼鳞洗净,加料酒腌制半小时。
2、锅中加入适量清水,加入鱼鳞、姜片,大火烧开,转中火。
3、大约半小时,关火趁热将锅中的汤汁倒入大碗。
4、置冷,放入冰箱,直到成冻。<...[ 查看全文 ]