安放宫内节育器(避孕环)是我国育龄妇女最常用的避孕方式，放避孕环具有安全可靠、避孕时间长、副作用小等优点。但有一些妇女在带环后，会出现月经量增多，月经期有延长，使体内损失了不少的血液，时间一长就会导致缺铁性贫血。
人体一旦缺铁，就会感到全身乏力，呼吸困难，心跳加速，面色苍白和嗜睡等不适。同时，由于缺铁影响脑的氧气供应。还会出现思维能力差、健忘等一系列生理上的反应。因此，放环的妇女在出现上述不适反应时，就应及时地补充铁质。
补充铁质的最好途径是加强营养，通过饮食进行调理。所以，放环的妇女在日常膳食中应多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、黑木耳、菠菜、海带、鸡、鱼、肉、蛋、豆制品等。另外，维生素C有助于机体对铁质的吸收，在吃含铁食物的同时，还要多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。此外，提倡用铁锅炒菜不要铝锅炒菜，对防止缺铁性贫血也有一定的作用，有研究表明：直径小于10微米的铁粉末在胃内与胃酸作用，可转变成无机铁盐，然后在小肠内还原成铁离子后，可直接被粘膜上皮细胞吸收。对于贫血较严重的妇女来说，单靠营养摄入不能解决问题时，则应在tulaoshi.com医生的指导下口服铁剂如硫酸亚铁等。
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避孕环避孕原理是什么?带铜宫内节育环中的铜离子使子宫内膜的无菌性炎症反应加重，并干扰着床必须的酶系统活性，不利于受精卵的着床及囊胚发育。铜离子还可能改变宫颈粘液的生化特性，影响精子的活动、获能，从而进一步增强避孕效果tulaoshi.com。铜离子还能直接杀伤精子和受精卵。 前列腺素的作用：节育环的长期刺激，使得子宫内膜产生前列腺素。避孕环避孕原理是什么?前列腺素一方面可使子宫收缩和输卵...
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月经周期间放置：一般以月经干净后3～7天内放置较为适宜，因为在这个时间内怀孕的机会很小；且子宫内膜为增生期，内膜较薄，放置后引起损伤及出血的机会较少。国外亦有选择在行经期放置的，因此时可排除置器前妊娠的可能性，且子宫颈口较松，操作容易，还可避免因放置后(图老师整理)又一次子宫出血的心理负担。 人工流产后即时放置：人工流产或钳刮术后即时放置，此时宫口松，且可免去二次手术。有人研究与...
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寒冷的冬季，远看宝宝都快被包成一个小圆球了，可是一摸宝宝的手脚却还是冰凉的，难道宝宝还是穿的不够多吗?引起宝宝手脚冰冷的原因有哪些呢?父母不要慌，且听小编一一为你们分析道来。 手脚冰凉非小事 家长莫忽视 手脚冰凉的孩子总是让人很担心，感觉其体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。宝宝的手脚冰凉虽然不是什么严重的事情，但是家长们也要多加关心。 阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵...
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助力高考 高考食谱推荐 营养专家就考生减压餐 高考一周营养补脑菜谱 高考期间千万不能吃这些 高考四种营养早餐食谱 考生增强体能饮食之牛肉做法 高考早餐营养蛋饼 高考增强免疫力必吃双菇 ...
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产妇对铁需求量是比较大的，如果不及时补充铁质容易造成贫血。产妇补铁食补效果更好更利于吸收。食物中含有大量铁元素，产妇吃有利于自身和宝宝的健康。下面就看看图老师小编推荐的产妇补铁食谱吧。 产妇需要补铁吗？产妇补铁食谱 产妇缺铁的症状 产后妈妈身体非常的虚弱，很多微量元素的摄入对自身和宝宝都是有好处的。铁的摄入对产妇就很重要，若产妇体内铁含量不足，会出现乏力、头晕、耳鸣...
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为了预防胎儿缺铁性贫血，孕妇补铁是非常重要的。因为怀孕后，孕妇身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，因此需要补铁以便制造更多的血红蛋白。也可多吃补铁的食物来增加铁元素。下面就和图老师小编一起具体来了解下孕妇如何补铁。 孕妇补铁的食物有哪些？孕妇补铁食谱 孕妇缺铁的症状 1、孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状...
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铁是婴儿成长必不可少的元素，特别是婴儿需要从母体获得更多的铁“资源”。小编表示母乳和牛乳中铁含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血，所以婴儿补铁很有必要。 婴儿补铁吃什么好？婴儿补铁食谱 婴儿缺铁的症状 婴儿缺铁症状常见就是面色苍白、微笑变少；食欲不振、精神倦怠等。面色苍白大多是由于贫血引起的，妈妈可多观察...
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补铁对于每个人都很重要，特别是对于宝宝来说就更是如此了，如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。那么我们该怎样选择宝宝的补铁食物呢？ 补铁的食物有哪些？宝宝吃什么补铁最好 植物性食物，如能同肉类或富...
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小儿补铁 百花蛋羹 材料：鸡蛋2个、油菜、青椒、胡萝卜、火腿、冬菇、白菜、虾仁各20克，猪血50克，均切成0.5厘米碎丁。 做法：鸡蛋打散，加适量水，上屉蒸成软嫩适度的蛋羹。 炒锅上火烧热，打底油30克，用葱姜末炝锅，倒入各种碎丁，用油翻炒至热倒出待用。 炒锅上火，打底油。下番茄酱20克，醋5克，白糖25克，精盐1克，料酒3克，水50克，翻炒汁至...
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《环世界》初期开荒步骤指南 《RimWorld（环世界）》是一款模拟经营类游戏，而这类游戏的初期开荒是很重要的，俗话说良好的开端是成功的一半。在前期如何做好开后期的发展才比较顺利，下面小编就给大家带来了新手开局地洞流心得。 地洞流开局心得： 首先开局选择最大的地图，然后三个人都要选择没有不能做的 1.开局先找到...
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双环结因其有两个如双环一样的耳翼而得名，两个环与圈相似，有时也叫做双圈结；又因其结式与酢浆草相似，所以又被叫做双叶酢浆草结。双环结也可以用单线头编织，编法也相对简单，而且迅速。 双环结是一个美丽的装饰结，它的应用非常广泛，如龙头、仙鹤头等地方都可用双环结替代。 下面为双环结打法分解图片：
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听说过吃避孕药避孕的方法，但是在人体中植入芯片，利用芯片进行远程控制避孕这样的高科技是第一次听说，怎样才能安全的避孕，未来的高科技发展中，已经有科技公司在开发这一项高达上的新技术了，也就是说未来的女性是不需要采取吃药或者其他一些的避孕方法，直接植入一块芯片，就能简单的帮助避孕。 如何避孕最好最安全 而从目前来看，避孕药和避孕套是我们普遍采用的方式，不过两者都存在着明显的缺点...
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安全期避孕法是指生育期妇女通常是在两次月经周期的中(图老师整理)间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为24小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能(获得生育能力)，尚能存活1～3天。如月经周期平均为28天，排卵日期是在月经前14天。 如能明确排卵时间，在排卵前5天和排卵后1周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕...
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健康饮食 今年冬季气温几次骤冷，使得很多老年人放弃了户外活动，由于老年人气息不调和，在家衣服穿得厚重不说，还在暖气足的房间里足不出户;年轻人火力壮，加上饮食不调、工作 压力 大，极易造成上火，导致上述现象发生。 生活小窍门 对此，L主任建议，适当的户外运动还是必不可少的。近些天来，天气回暖，老年人可适当增加些户外运动。有支气管慢性病史的人，可以选择戴口罩出行，先给呼吸道一...
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常用避孕药的服用方法 1、短效避孕药 主要成分是孕激素和雌激素。具有抑制排卵，阻碍子宫内膜正常生长，改变子宫颈黏液性质及改变输卵管正常蠕动等作用。适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。从月经来潮当天算起的第5天开始服药，每天晚上服1片，连续服22天，可避孕1个月。 2、紧急避孕药 主要成分是孕激素。药物作用原理和短效避孕药基本一致。适用于40...
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日月套三环 日月套三环是豫菜菜谱之一,以冬瓜为制作主料,日月套三环的烹饪技巧以蒸菜为主。 日月套三环日月套三环豫菜禽蛋菜“日月套三环”是 河南传统名菜。它以鸡、鸭、 什锦馅三层相套,放在 冬瓜内烹制而熟。图老师美食菜谱频道总是给大家带来了很好的美食做法有木有!同样小编今天也带来日月套三环教程，一定要学起来，不要忘记点喜欢支持小编噢! 日月生辉 的做法步骤 1. 清洗牛肉。把牛肉剁...
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你知道带柄纸扇的折法吗?看上去是不是非常可爱，今天教你简易日式可爱 折纸 ---带柄纸扇的折法。一起动手吧! 带柄纸扇的折法：
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第1步： 成品 第2步： 现成的开口银色圈 第3步： 找了一根与开口圈差不多直径的铁棒绕紫红色圈。 第4步： 绕三层一个圈 第5步： 一个银色圈套上一个银色圈一个彩圈 第6步： ...
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心形的折法，已经分享过很多了，但波妞不记得有分享过带翅膀的爱心折法。所以怀着献宝的心态将下面这个教程送给喜爱折纸的小伙伴们，觉得喜欢就点个赞吧，有你们的鼓励就是波妞“发愤图强”的最大动力源泉(*^__^*) 嘻嘻…… 这款带翅膀心形的折法还是挺复杂的哦，总共有38个步骤，希望不会吓到大家~周末就在眼前，小伙伴们想必会有比较多的空闲时间吧，刚好可以好好研究捣鼓一番，让自己的折纸技艺超...
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