如何做到优孕
优生的内涵与外延不再只停留于十月怀胎时营养调理、戒烟酒、不滥用药等比较浅表的理念。孕育的真正起始得从小家庭决定怀孕前二三个月开始，也可称为优孕，这段时期的保健往往为大家忽视，而防止怀上一个不正常的胎儿是调和与规避多重因素的结果。
孕前保健就是通过孕前的系列检查和咨询指导，使准备生育的夫妇从身体、心理、营养等多方面作好准备，选择最佳状态和最适宜的时机受孕。中国福利会国际和平妇幼保健院孕前保健的专家如是说。
Notulaoshi.com.1把握时机的一个窍门
按正常规则经期26－30天推算排卵期，从下次月经向前倒推16天或17天，隔天或隔2、3天受孕最佳，一般来说，时机错不了。千万不要为了命中率频繁进行性生活，也不要“咬”定某天，要为受孕提供一个宽裕的时间条件。
此外，在孕前的几天，夫妇的生活要有规律，不熬夜，情绪良好，不要太过疲劳和辛苦，当然还要避开疾病或感染期。
No.2时间的两个最佳
对于新婚夫妇来说，不仅要考虑自己的性生活安排，还要考虑怀孕后以及将来孩子的出生时间。尤其是忙于事业的年轻夫妇，从怀孕到孩子出生的大致280天，可以计算一下何时怀孕为好。
女性最佳生育年龄为25－29岁，最好不要超...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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