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叶酸有抗贫血作用

叶酸又称维生素M,有抗贫血性能,可以降低神经管畸形的发生率。还有利于提高胎儿的智力。孕前孕后的妇(图老师整理)女不一定要直接服用叶酸剂,也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品。

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2015-09-22 标签:

叶酸有抗贫血作用的相关文章

  • 标签:孕前准备
    叶酸对于人们来说是不可或缺的,但很多人却不知道叶酸的作用是什么,叶酸到底有什么作用呢?下面我们一起来看看。 叶酸益处: 孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形,另外还可引起早期的自然流产。 与胎儿的...[ 查看全文 ]
  • 叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid,PGA),是米切尔(H.K.Mitchell,1941)从菠菜叶中提取纯化的,故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对孕妇尤其重要。 叶酸的作用?叶酸片什么时候吃最好?叶酸什么牌子好 叶酸是什么?关于叶酸的故事 叶酸(Folic Acid)也叫维生素B9,常见...[ 查看全文 ]
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    孕期贫血的症状有哪些?孕期贫血的症状症状随病情的严重而有所不同。轻度贫血者可无任何临床表现,严重时则有乏力、头晕、心悸、气短、食欲不振、腹胀腹泻、皮肤和黏膜苍白、皮肤和毛发干燥、指甲脆薄以及口腔炎、舌炎等临床表现。下面跟随小编了解孕期贫血的三大症状类型。 1、孕期贫血的症状之一般症状 轻度贫血者可无任何临床表现,最常表现在头晕、耳鸣、注意力不集中、反应迟钝、失眠、嗜睡等,此外...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕期贫血的危害有哪些?孕期贫血的危害严重吗?孕期贫血的危害不可轻视,孕期贫血准妈妈在妊娠期常见的一种并发症,如果不采取适宜措施及时治疗,这将对孕妇以及胎儿造成非常大的危害。 孕期贫血的危害有哪些?——孕期贫血对胎儿的影响 1、婴儿视觉与动作不灵活。 2、昼夜规律难以养成。 3、肌肉运动能力迟缓。缺铁时肌红蛋白内含铁不足,以致肌肉伸缩无力,婴儿抬头迟,翻身、坐起、爬行、站立和行走都...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气。人如果不摄入某一种 维生素 或矿物质,也许还能继续活几周或带病活上若干年,但人如果没有水,却只能活几天。人体细胞的重要成分是水,水占成人体重的60~70%,占儿童体重的80%以上。那么水有什么作用呢? 水有什么作用: 1.人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质,脂肪和蛋白质等要成为悬浮于水中的胶体状态才能被吸收;水在血管、细胞之间...[ 查看全文 ]
  • 图老师小编搜集整理贫血的人吃什么好?贫血的人不要吃什么?贫血女性的补血食谱?贫血怎么补?贫血的人饮食注意事项。 贫血的人吃什么好?补血的食物有哪些?贫血怎么补 贫血的人吃什么好 胡萝卜 :胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。你知道益生菌的作用有哪些吗?下面我们就来看看益生菌的作用。 1、益生菌有缓解乳糖不耐症状,促进机体营养吸收的作用:益生菌有助于...[ 查看全文 ]
  • 金针菜 金针菜含有丰富的铁元素,比菠菜高20倍。此外,金针菜还含有丰富的维生素A、C、秋水仙醉碱等营养素。 苋菜 苋菜含有丰富的铁、维生素K等,有增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。此外,苋菜不含草酸,所含的铁进入人体后很容易被吸收利用。 龙眼肉 龙眼肉含有丰富的铁质,此外,还含有维生素A、B、葡萄糖等多种营养元...[ 查看全文 ]
  • 白醋解酒 饮酒后喝些白醋能降低体内的酒精浓度,白醋中的其他营养成分有促进血液循环的作用,还能增强肝脏代谢能力和肾脏代谢能力,从而加速酒精代谢,使之排出体外。 白醋美白 将20毫升白醋和20克蜂蜜调和均匀后加入适量温水,搅拌均匀后服下。每天2~3次,服用2个月左右可以见到比较明显的美白嫩肤效果。蜂蜜醋尤其适合皮肤粗糙黝黑的人群。 白醋可消除疲劳 泡脚...[ 查看全文 ]
  • 啤酒调味 啤酒鱼、啤酒鸭相信大家都不陌生,除了鱼、鸭,啤酒也可以用作其他菜肴的烹饪: 烹制肉时,只要加入一些啤酒,食可除去肉的油腻,同时还能使肉味香爽口; 烤面包前,在面团里加进少许啤酒,可以使烤出的面包具有一种近乎肉的香味; 做凉拌菜时,先将菜放入啤酒中煮一下,等啤酒一沸就把菜取出来,冷却后再加调味品.这样做出的凉菜,吃起来特别爽口。 啤酒去腥味 ...[ 查看全文 ]
  • 外汇是一个国家的外币储备,反应一个国家在国外进出口,进而影响到一个国家的经济。那么外汇的作用有哪些? 外汇的作用主要有: (1)转移国际间的购买力,使国与国之间的货币流通成为可能。 各国的货币制度不同,国际间的债权、债务关系发生在不同的国家,本国货币不能在对方国内流通,除了运送国际间共认的清偿手段——黄金以外,不同国家的购买力是不可能转移的。随着银行经营...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    众所周知,叶酸是人体必须的维生素之一,一般来说,叶酸是中食物中汲取,那么,哪些食物富含叶酸?我们该如何补充叶酸? 蔬菜 菠菜含维生素C、叶酸,能平衡内分泌功能、消除疲劳。但菠菜中的草酸会伤胃,食用时必须用热水焯过或鲜奶泡过,而且不可过量,应适量摄取。莲藕富含B族维生素、维生素C、蛋白质及大量淀粉质,可以去热解凉。当孕妇出现喉咙痛、便秘时食用,可以缓解症状,帮助润...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕期间贫血的症状有哪些?我们一般都会听到这样的对话:“你的脸色好苍白哦,是因为贫血吗?”其实不然,脸色苍白的人不一定是贫血。孕妇怀孕期间贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振、月经失调等。 怀孕期间贫血的症状有哪些? 1(图老师整理).如果孕妇贫血只是轻度,是没有什么明显的症状的,需要去医院做专门的检查才可以。如果孕妇的血液检查结果显示血红蛋白在10克/100毫升以、...[ 查看全文 ]
  • 你知道吗,原本耗费庞大的财力和精力才能收获的美丽容颜,其实盐也可以做到,下面就看看 盐有什么美容作用 。 盐的作用 盐有什么美容作用1.彻底清洁脸部 洗脸后,取约一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环状按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行,每天早晚...[ 查看全文 ]
  • 艾灸的作用 由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。 行气通络 经络分布于人体各部,内联脏腑,外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体,气血在经络中周流不息,循序运行,如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭,人体或局部气血凝滞,经络受阻,即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍,此时,艾灸治一定的穴位...[ 查看全文 ]
  • 叶酸不仅孕妇要补,宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质,一旦缺乏,常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血,及消化道症状如食欲不振腹泻等表现,因此宝宝补叶酸不可忽视。 宝宝如何补充叶酸?含叶酸的食物 宝宝缺叶酸的症状 宝宝缺叶酸主要表现为贫血,其次为消化道症状,如舌炎、胃炎等。可从3方面具体来看一下宝宝缺叶酸的症状。 1、 消化系统症状 舌痛...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 生姜指姜属植物的块根茎。性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。生姜不仅是烹调的好帮手,还有很多药用功效。 (www.tulaoshi.com)     生姜指姜属植物的块根茎。性温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕前准备
    叶酸是一种维生素B,是人体中必不可少的,对于一般人来说,缺乏叶酸会导致贫血、发育不良、胃功能紊乱等,对于孕妇来说,缺乏叶酸会导致胎儿畸形。 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素,由于它最早从植物叶子中提取而得,故命名为“叶酸”。叶酸是维生素B族中的一种,也叫做维生素B9,是水溶性维生素。你的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成...[ 查看全文 ]
  • 标签:可乐 姜茶
    治风寒感冒 可乐煮姜能够帮助防治感冒。生姜中含有的姜辣素、挥发油等成分能够帮助加速身体血液循环,有效温肺暖胃,帮助驱寒解热。特别是对于风寒感冒,可乐煮姜有很好的防治效果。要注意风热感冒不宜喝可乐姜茶,以免加重病情。 治腹痛不适 可乐煮姜能够帮助治疗腹痛、腹泻等不适。天气热的时候病菌的活跃度较高,容易入侵人体,喝点可乐煮姜能够帮助有效杀菌,尤其是对于沙门氏菌有很好的...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康常识
    泡脚是现在很常见的事情,泡脚对舒缓身体疲劳有着很好帮助,而且泡脚这样的做法,对上班族们来讲,可以对促进身体血液循环都是有着很好帮助,因此对泡脚来讲是一个不错之选,那艾叶泡脚能治风湿吗,艾叶泡脚对身体各方面都是有着很好帮助,对它可以治疗风湿疾病吗。 艾叶泡脚能治风湿吗,这也是需要对艾叶进行很好了解,这样对泡脚的时候,才会知道它对风湿疾病是不是有帮助,使得选择的时候,也...[ 查看全文 ]