未准爸妈怀孕前的准备工作有哪些？
怀孕前的准备工作是夫妻两人共同执行的，孕前准备不是女人的责任，男人也有义务，那么，未准爸妈们的怀孕准备工作分别是什么呢？
中医有句话叫“种子先养身”，是指夫妇在受孕之前要先调养好自身的状态，受孕前自身的状态优良与否决定着宝贝的先天体质，是宝贝壮实与否的保障。
每对父母都希望宝贝遗传到他们健康而优秀的部分，但机体的状态有好有坏，如何让宝贝遗传到自己的最佳呢?那就要，孕前调养身体先让自己成为最佳，以最佳的身体状态受孕，把最好的遗传给宝贝，并使其成为宝贝的先天禀赋。特别是即将经历十月怀胎的女性们，事前调养尤为重要。有些妈妈可能一些原因，老是没有好孕，所以亲亲宝贝网小编整理了相关的助孕宝典，可以帮助妈妈更快好孕。
准妈备孕计划
提前12个月：做一次全面的身体检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等，尤其是性传播疾病，有问题应该及时治疗。
提前11个月：孕前最好注射乙肝疫苗。
提前10个月：开始改变不良的生活方式，实施健身计划。每天中速步行30分钟，或是每周游泳1～2次，有助顺利怀孕及分娩。
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2015-09-22
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