亲亲宝贝小编在此提醒那些爱好运动的朋友们,如果你们准备怀宝宝,请在孕前保持适当的运动,千万不可以过度运动,因为有关研究表明,孕前过度运动影响生育能力,下面请看相关详细内容。
适度运动不但能保持身材,还有益健康。很多女性在准备怀孕前,就开始锻炼身体,为生一个健康的宝宝打好基础。但是一项研究显示,过度运动会导致体力透支,进而影响女性生育能力。
研究人员调查3000名女性,了解她们锻炼身体的频率、时间长短和锻炼强度等健身习惯,10年后,再统计她们的生育情况。综合考虑年龄、体重、婚姻状况和吸烟情况等多种因素后,研究人员发现,过度健身的女性出现生育问题的可能性是适度健身女性的3倍。
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