三伏天五大消暑解渴汤品推荐

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  三伏天喝什么汤好？养生汤推荐

  标签：夏季养生

  三伏天喝什么汤好呢？三伏天养生喝下面这几种汤。 一、 绿豆 汤 普及健康知识 绿豆汤能解毒，绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤,会导致 腹泻 或消化系统免疫力降低。尽管绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。 先把...[ 查看全文 ]

  哥才是你的王子

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  为什么三伏天不宜喝药酒？三伏天喝药酒的坏处

  标签：饮食养生 健康饮食

  民间的传统方法是将中药在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成为药酒。然而，每次饮进的中药有效成分却相当有限，若饮用量过大，则酒精的危害比药效作用大。酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、维生素D的吸收率明显下降，出现急躁、记忆力减退、心肌收缩无力等不良后果。下面“图老师”为您总结了三伏天不宜喝药酒养生的3大原因，供您参考。 为什么三伏...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  三伏天可以吃中药吗？三伏天喝中药的注意事项

  标签：饮食养生 健康饮食

  三伏天高温，很多人说不宜喝中药，三伏天不适合喝中药的说法正确吗？三伏天能喝中药吗？这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。 三伏天可以吃中药吗？三伏天喝中药的注意事项 三伏天能喝中药吗？ 这种说法是错误的。因为，病分阴阳，有寒热之分，药也分阴阳，也有寒热之分。中医师在诊病处方时会根据病人疾病阴阳寒热性质选择恰当的方剂，通过合理的药物加...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  三伏天如何养生和去火？

  标签：夏季养生

  三伏天如何养生呢？春夏养阳，所以在三伏天我们一定要重视养阳，什么是养阳呢？三伏天阳盛于外而虚于内，养生一定要注意不要贪凉，睡眠上晚睡早起，饮食上适量吃些酸味咸味食物。 三伏天如何养生 健康知识 1、有节制的使用空调 观察发现，如果人体长期生活在空调制造的冷环境里，则易损伤人体的卫表之阳和肺阳，故易患夏令 感冒 、咳嗽、 哮喘 ，甚至加重这些疾病的冬天发作机会；而...[ 查看全文 ]

  烟沙111

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  三伏天适合喝药酒养生吗

  标签：夏季养生

  民间的传统方法是将 中药 在白酒里浸泡一定的时间后，使中药的有效成分溢于酒中，即成为药酒。然而，每次饮进的中药有效成分却相当有限，若饮用量过大，则酒精的危害比药效作用大。酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、 维生素 D的吸收率明显下降，出现急躁、记忆力减退、心肌收缩无力等不良后果，那么三伏天适合喝药酒养生吗？ 1.夏天温度比较热，而且湿度比较大。易引起身体的肝脾...[ 查看全文 ]

  水萋莞

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  谨防孩子三伏天感冒和腹泻

  标签：育儿知识

  暑假来临，儿童医院也开始引来了本年度的旺季，这是因为三伏天的到来，来医院就诊的呼吸道疾病和腹泻的儿童占了大部分，专家提醒，在夏季三伏天千万要注意感冒和腹泻。 感冒发烧都是空调给吹出来的 由于天气炎热，空调房里的一进一去，冷热双重感受，很容易引起伤寒感冒，暑期孩子经常呆在家中空调房内，在加上空调长期积存的大量粉尘，这些粉尘形成真菌直接刺激到儿童的呼吸系统，孩子的抵抗力弱(www...[ 查看全文 ]

  大琦我的宝贝

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  夏季养生：保健要谨慎！三伏天喝药酒危害大

  标签：夏季养生

  喝药酒养生是中国民间很盛行的保健方式，通常都用酒精度较高的白酒，将中药泡入酒中很长一段时间，要使中药成分充分融入酒中，人们称这样的酒为药酒。药酒的酒精度通常都会比单纯的白酒高出几度，甚至十几度，如果喝入的量太大，酒精的危害作用就会显现，从而大于保健作用。 酒精，能抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、维生素D的吸收率明显下降，出现急躁、记忆力减退、心肌收缩无力等不良后果。下...[ 查看全文 ]

  Vc零度

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  夏季养生：饮食方案让你度过三伏天

  标签：夏季养生

  “天这么热，我什么都不想吃!”“晚上休息不好，整天没精神。”时令已进入中伏，越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过?事实上，许多食物都具有消暑、开胃的功效，专家为大家制定了几套方案，即使再炎热的天气，也能平安度过。 方案一：清淡食物享美味 三伏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，这时尝试多吃一些清淡食物，不仅可以促进食欲，还能防病。 清淡...[ 查看全文 ]

  _yi休哥_

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  三伏天如何排毒和锻炼身体

  标签：夏季养生

  俗语说：冬练三九，夏练三伏，其意义在于人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力。的确，成天躲在有空调的家里不出门，躺着、坐着，一点运动量都没有，会使身体适应能力和抵抗力下降。但在高温三伏天，在酷热的室外做大量高强度运动，也是不可取的，这种锻炼方法不应过度提倡，特别是老年人、孩子和长期不运动的人群。夏天本来体温就高，再加上户外锻...[ 查看全文 ]

  真我水灵儿

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  三伏天孕妈咪要记得勤换内裤

  标签：怀孕

  自从入伏后，天气越来越热，孕妈咪更容易流汗了。天气热坐久了裤子都湿了。这样更易滋生私处异味，所以选择舒适的内裤，勤换洗是非常重要的。 如何选择舒适内裤? 1、棉质：棉质的服饰透气性好，吸汗性也好。正因为吸汗性好所以孕妈咪夏季出汗了就需要换洗一笑，避免汗液捂着生病。 2、颜色：孕期是容易出现分泌物的。而这些分泌物也tulaoshi.com能了解孕妈咪的情况。白色的内裤更能直观了解孕妈咪的...[ 查看全文 ]

  爆虎虎

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  夏季养生：三伏天来碗凉面 消烦止渴

  标签：夏季养生

  古语中有“头伏饺子二伏面”的说法，其实，在夏季吃凉面的风俗由来已久。早在宋代医书《本草衍义》中就有记载：“三伏中，朝廷做面，以赐臣下。”说明在当时就已经知道吃凉面可消烦止渴、祛暑除湿。在闷热、潮湿的夏天，来上一碗凉面，不仅省事，而且解暑开胃，夏天，凉面基本成为了每家餐桌上的常客，其中又以吃麻酱凉面和延吉冷面最为普及。 麻酱凉面北京人最爱吃。“左手捧凉...[ 查看全文 ]

  高大上文艺咖

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  夏季三伏天养生的方法

  标签：生活小窍门

  夏天是非常热的季节，由于是三伏天，这真是热的要人命，稍不注意就会出现中暑的现象，这是很危险的事情。那么接下来，小编给大家介绍的是 夏季养生 ，7种体质三伏天需要格外的注意以及三伏天我们吃什么食物好，希望大家能够和小编一起来阅读本文。 7种体质三伏天注意多 我们对夏季养生要格外的注意，尤其是三伏天养生，我们每个人的体质是不一样的的，所以应该不同的对待，吃到食材才能...[ 查看全文 ]

  谜一样的女子5

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  三伏天宝宝吃什么好

  标签：育儿知识

  三伏天天气炎热难受，一般大人都受不了，那么对于抵抗力弱的宝宝怎么办?三伏天宝宝吃什么好?哪些食物是适合三伏天宝宝食用的?一起来看看三伏天宝宝食谱推荐。 三伏天宝宝吃什么好?一、冬瓜丸子汤 制作方法：把肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好;将冬瓜去皮，切成3mm厚的小薄片;大火煮沸汤锅中的高汤或水，先下冬瓜片煮3分钟，改小火;用掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定...[ 查看全文 ]

  故宫北海颐和园

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  夏季养生：三伏天清补多吃“八宝”

  标签：夏季养生

  三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中“八宝”非常适合伏天清补。 第一菜：黄瓜 推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑...[ 查看全文 ]

  极致就是美4

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  夏季饮食八宝 三伏天清补祛暑

  标签：夏季养生

  三伏天，让很多人都没了胃口，夏季吃得对，胃口就好，能防酷暑;吃不对，则越吃越没劲儿，不利于健康。其实，夏天的饮食以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，下面为您推荐食中八宝，非常适合伏天清补。 健康小常识 第一菜：黄瓜 推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、 消化不良 。适当摄入凉性蔬菜有利于生...[ 查看全文 ]

  把命都给你了07

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  夏季养生：三伏天来碗凉面 可助消烦止渴

  标签：夏季养生

  三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 古语中有“头伏饺子二伏面”的说法，其实，在夏季吃凉面的风俗由来已久。早在宋代医书《本草衍义》中就有记载：“三伏中，朝廷做面，以赐臣下。”说明在当时就已经知道吃凉面可消烦止渴、祛暑除湿。 在闷热、潮湿的...[ 查看全文 ]

  梦幻咖啡kev

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  夏季养生：三伏天去肝火饮食习惯需注意

  标签：夏季养生

  火辣的太阳，极高的温度，潮湿的空气是三伏天的表现，人在这样的环境中，往往会觉得浑身不舒服，如果不及时得到缓解就容易造成肝火上扬，积聚湿气，滋生出多种疾病。那么如何缓解呢？从饮食上为你支招，快来看看应该吃什么吧! 三伏天吃什么好?怎样有效去肝火 何谓三伏? 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天&r...[ 查看全文 ]

  紫薇320

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  夏季养生：四大饮食原则让你轻松健康度过三伏天

  标签：夏季养生

  我们都知道三伏天是夏季最热的时候，在这个季节大多数的人都会因为天气太热而引起中暑、上火等身体各方面的不适，那么我们在三伏天的时候遵循怎样的饮食原则才能最有利于我们的身体健康呢，下面我们一起来看一下： 四大饮食原则让你轻松健康度过三伏天 “三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日(指干支纪日中带有“庚”字的日子)为初伏...[ 查看全文 ]

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  三伏天养生用黄芪补气、排毒、减肥

  标签：四季养生

  夏季三伏天养生用黄芪补气、排毒、减肥。 夏季养生 大家可以从立夏开始就坚持喝姜茶，在三伏天喝黄芪粥。因为，在前两个月通过姜的发散作用，体内的病邪应该都散得差不多了。旧的不去，新的不来。此时浊气已去，正有利于培养正气。正气一足，外邪自然不易入侵了。 夏天本来就是生长的季节，人体新陈代谢最为旺盛，营养消耗量很大，需要好好补养。正所谓春夏养阳，以利于秋收和冬藏。 然而...[ 查看全文 ]

  洋洋_007008

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  夏季养生：炎热伏天 五大饮食方法帮你消暑

  标签：夏季养生

  今年的二伏天气是比较长的，有足足的二十天的，所以今年也感觉是特别的炎热的，尤其是在伏天里更是炎热的，所以夏季伏天消暑降温就是我们应该知道的，下面我们就给大家说说如何在饮食上消暑降温吧。 一、鱼类—小暑黄鳝赛人参 民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，...[ 查看全文 ]

  游荡oo

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