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孕期营养补充有它们就行了

怀胎十月孕妈咪的每日都需要吃各种好东西以及各种的补品,保证孩子的健康。但是面对这些补品孕妈咪一定要注意千万不要乱补或滥补哦!孕期的营养补充是有讲究的,选择对的方式才能真正达到补充的效果。

孕期营养补充有它们就行了

孕早期是胚胎发育的关键事情,在营养的方面其实要补充的还是比较少的。大部分的营养都是给了孕妈咪,存储营养留着给宝宝用。所以在孕早期的时候孕妈咪要注意叶酸。孕中期补充蛋白质、不饱和脂肪酸。孕晚期补充蛋白质、钙、铁及各种维生素。

那么该如何补充呢?现在市面上也是有不少的孕期产品的。孕妈咪可以选购。

如叶酸有两种,一种是单一型的叶酸片,一种是复合型的维生素片。单一型的产品就只包含叶酸,不含其他营养成分。复合型多维片除了含有叶酸外,还有各种维生素的成...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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