已经婚育的女性普遍出现了腰痛的情况这是怎么回事呢?为什么产后妈咪会出现产后腰痛的情况呢?产后腰痛应该怎么办好呢?
产后妈妈们腰痛主要有三个原因。
一、生理性缺钙
不管是生育前或生育后,人的身体缺钙就容易出现腰腿酸痛的情况。产后妈咪(图老师整理)更甚,因为产后必然要通过母乳流失一部分钙质,将这钙质传给孩子。在加上孕期激素影响,钙和骨的代谢,常规方法已经不能够满足母亲和婴儿两个人的需要了。产后妈咪需要补钙。
二、过度劳累
怀孕生产期间孕妈咪们的骨关节会变得宽松,肌肉的韧带也会拉长,弹性变差。如果产后妈咪不注意休息,或本来身体就非常脆弱的妈咪容易让妊娠期松弛的骨骼韧带不容易恢复。从而引发了产后腰痛。
三、产后姿势不当
产后妈咪在喂奶的时候导致长时...[ 查看全文 ]