金针菇怎样吃最好 金针菇的做法

金针菇怎样吃最好 金针菇的做法的相关文章

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  金针菇怎样吃最好 金针菇的家常做法

  标签：金针菇 金针菇的做法

  番茄炒金针菇 食材： 番茄(2个（中等个儿）),金针菇(一把) 辅料： 蒜(2瓣),小葱(适量),盐(适量),橄榄油(适量),生抽(适量) 小贴士： 小贴士：1.番茄买的时候最好挑颜色艳且有点儿软度的，艳而硬的难以炒出番茄酱哦！2.这个菜用了橄榄油，加上番茄本身固有的鲜味儿不建议加鸡精3.有朋友可能说盐都没加，不错利用生抽的咸度就够了，我家如果烧带酸味儿的菜盐就会放少一点儿4.这个菜用来做拌面的...[ 查看全文 ]

  骑着驴子去找龟

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  金针菇如何吃最好 金针菇的家常做法

  标签：金针菇 金针菇的做法

  白灼金针菇 食材： 金针菇(适量),小红椒(适量),香葱(适量) 辅料： 油(适量),淡酱油(适量),盐(适量) 做法： 1.*将金针菇切去根部，清洗干净；小红椒去蒂，切成粗粒，切适量香葱粒备用。 2.*大火烧开锅里的水，水开后关火，倒入金针菇略烫即捞起，沥去水，用盐稍微拌一下。 3.*先在盘底倒入蘸料酱油，将金针菇梳理整齐摆在盘子里上面撒上香葱粒。 4.*锅里倒入油，用大火将油烧至8成，放入小...[ 查看全文 ]

  有缘绿松石8

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  怎样做金针菇 金针菇的做法

  标签：金针菇 金针菇的做法

  凉拌金针菇 食材： 金针菇,黄甜椒,葱段,蒜蓉 辅料： 生抽(1.5勺),香醋(1勺),香油,蜂蜜（糖）(半勺) 做法： 1.水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出； 2.将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟； 3.1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀 金针菇蒸鸡腿 食材： 鸡腿(2只),金针菇(164克),鲜黑木耳(50克...[ 查看全文 ]

  昂昂昂昂憋

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  金针菇怎样做好吃 金针菇做法

  标签：金针菇 金针菇的做法

  剁椒蒸金针菇 1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”； 2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身； 3、金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于...[ 查看全文 ]

  二中3226

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  凉拌金针菇的家常做法 凉拌金针菇怎样吃

  标签：凉拌金针菇 金针菇 葱花 凉拌

  凉拌金针菇 材料：金针菇400克、洋葱碎20克、蒜茸10克，盐、黄芥辣、意大利黑醋（或沙律醋）、橄榄油各适量。 做法：金针菇洗净，放入滚水中灼熟，取出放入冰水里晾冻后沥干水分备用；将洋葱碎和蒜头放入木兜或碗上，以勺子压至成泥，然后放入少许芥辣，以及适量的意大利黑醋和橄榄油，最后放入金针菇拌匀，以盐调味便可上碟。 推荐：美食家 庄臣 凉拌金针菇 1、金针菇洗净切去根部，与凉水一起下...[ 查看全文 ]

  爱心联盟008

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  金针菇蛋汤的家常做法 金针菇蛋汤怎样吃

  标签：鸡蛋 金针菇 家常菜

  番茄鸡蛋汤 1、番茄洗净，去皮切成小块。 2、葱姜切丝，香菜洗净切成小段。 3、鸡蛋磕入碗内打匀，炒锅注油烧热，下葱姜丝炝锅，加入高汤，烧开后下入番茄块、鸡蛋液搅匀，加盐、味精调味，撒上香菜即可出锅。 小诀窍 特点 色泽美观清爽，酸香可口。 小贴士 脚部的呵护：番茄汁加温，敷在疲惫酸痛的双足上，会有意想不到的感觉。 金针菇蛋汤 1、金针菇择洗干净，切成小段。黄花菜用开水泡...[ 查看全文 ]

  漠落过客

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  孕妇可以吃金针菇吗？吃金针菇的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是精氨酸和赖氨酸的含量特别高，具有促进儿童智力发育的功能。 孕妇可以吃金针菇吗？吃金针菇的做法 孕妇可以吃金针菇吗？ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘。因此孕妇适量的吃一些金针菇是很好的。 金针菇中还...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  金针菇家常做法 金针菇的做法

  标签：金针菇 金针菇的做法

  蒜香金针菇 食材： 金针菇(一袋),蒜(4瓣),葱白(一段) 辅料： 海天生抽豉油,海天海鲜酱油,盐(2克以内),糖 做法： 1.金针菇洗净，蒜拍好切蓉、切葱白末。 2.锅里大火烧开，放入金针菇、蒜蓉蒸熟。 3.调汁。两种酱油适量，适量的概念就是自己尝尝，觉得味道不错就行了。大概都是3克以内，放2克盐。放一点点糖。糖放的时候想着就是意思意思，如有似无的多少度 4.锅内烧热油，炒香葱白。 5.倒...[ 查看全文 ]

  花心的诺小彬

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  金针菇

  标签：营养价值

  金针菇是菌类食品之一 ，它的是一种非常好的保健食品。经常吃金针菇类对身体非常有益。金针菇的营养价值非常高，且有很好的抗癌效果。不过有人说吃金针菇有毒，这是真的还是假的呢?下面请大家跟着图老师小编一起来了解一下吧~ 目录 1、金针菇的基本介绍 2、金针菇的营养价值 3、金针菇的功效与作用 4、金针菇的做法大全 5、吃金针菇会胖吗 6、金针菇有毒吗 7、孕妇可以...[ 查看全文 ]

  魅力因此改变

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  爽口金针菇的家常做法 爽口金针菇如何吃

  标签：爽口金针菇 金针菇 橄榄油

  金针菇拌杂蔬 1、金针菇切掉老根，清洗干净。黄瓜、胡萝卜洗净切成丝，黑木耳提前用清水泡发切成丝备用。香菜洗净，切断儿。蒜切末儿。 2、锅里放入水大火烧开，放入金针菇和黑木耳丝焯烫1分钟，捞出用冷水冲一下，沥干水分。 3、将金针菇和木耳丝、黄瓜丝、胡萝卜丝一起放入调菜盆内，放入盐、糖、醋、生抽、香油、辣椒油，再放入香菜断儿搅拌均匀即可。 蒜香金针菇 1、金针菇和绿豆芽洗净，红萝...[ 查看全文 ]

  qq15659959

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  怎样做凉拌金针菇 凉拌金针菇的做法

  标签：凉拌金针菇 金针菇 胡萝卜 凉拌

  凉拌金针菇 1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒，最后加入葱丝拌匀，捞出； 2、将捞出的1料放入冰水里浸泡半分钟； 3、1.5勺生抽、1勺香醋、小半勺蜂蜜（糖）和蒜蓉充分拌匀成湿料，将2料捞出，轻轻挤干水分放入拌匀； 4、上桌前滴几滴香油即可。 凉拌金针菇 1.金针菇切去根部；放水里清洗干净，红椒切丝；烧一锅开水，放进金针菇和红椒丝 2.放盐，大火重新煮开就可以捞起金针菇和红椒丝...[ 查看全文 ]

  小乔aAaaaa

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  金针菇羊肉的家常做法 金针菇羊肉怎么吃

  标签：金针菇 炖羊肉

  羊肉金针菇蒸饺 1.将羊肉末中加入一勺盐，一勺姜末沿着同一个方向搅打，直到羊肉出筋上劲； 2.在馅料中加入切成碎末的金针菇、荠菜，加入一勺量的蚝油、一勺白糖，继续拌匀，在包入饺皮之前淋上一瓶盖香油； 3.将馅料填入饺子皮中央，然后对折成半圆形，然后将半圆的两端收拢压紧； 4.再将饺子边缘稍稍整理成型，或者包成自己喜欢的其他样子。蒸锅上气后，在蒸屉上稍稍抹点油，放入饺子，用大火蒸10分...[ 查看全文 ]

  法图麦000

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  怎么做金针菇 怎样做金针菇

  标签：金针菇 金针菇的做法

  粉丝炒金针菇 食材： 粉丝,金针菇 辅料： 猪油,盐,生抽,水 做法： 1.先将粉丝泡软， 2.泡软之后将粉丝剪短，（因为太长就不好夹了）开锅倒水放入粉丝，煮汁沸腾后捞出过凉 3.另开锅，放入猪油（不用猪油也行，不过猪油比较香）猪油烧烫后转开小火，放入一勺盐，放入粉丝，金针菇（金针菇是可以现成的那种），一点点生抽，（起到变色的作用）倒入两小勺水，搅拌一下即可 4.看...[ 查看全文 ]

  好事多磨9999

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  金针菇鸡肉卷怎样吃 金针菇鸡肉卷的家常做法

  标签：金针菇鸡肉卷 鸡胸肉 金针菇 鸡肉

  金针牛肉卷 1、将牛肉切成薄片 2、牛肉片放入碗中，倒入姜末、酱油、料酒、、黑胡椒粉、盐拌匀腌30分钟 3、金针菇切去根部，洗净沥干水分，淋几滴油、少许盐拌匀 4、腌好的牛肉片铺开，放上一些金针菇 5、将牛肉片卷起，将金针菇包住 6、用牙签固定住 7、平底锅热后倒少许油，将牛肉卷放入锅中小火煎 8、煎的过程中不断翻面，使整个牛肉卷煎均匀至熟即可 小诀窍 1、煎的时候要不停地给牛肉卷...[ 查看全文 ]

  野鬼1314

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  别样金针菇正宗做法 别样金针菇的做法

  标签：金针菇 鸡胗 凉菜

  金针菇日本豆腐 1.金针菇洗净去根，日本豆腐均切成段，香葱切末，大蒜切片； 2.锅内入油烧热后，放入日本豆腐，待炸成金黄色后，捞起； 3.锅内留少许油，放入香葱、大蒜炒香，再加入少许水，倒入炸好的日本豆腐、金针菇翻炒几下； 4.加入精盐、味精、酱油、蚝油翻炒均匀，淋入香油，起锅即可。 注意 质地酥嫩，口感顺滑。烧制前，先把金针菇放入开水中焯一下，以去除异味。 金针菇鱼圆汤 1、金...[ 查看全文 ]

  dayqwqwqwqw

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  产妇可以吃金针菇吗？适合产妇吃金针菇的做法

  标签：母婴保健 产后饮食

  金针菇的蛋白质含量很高，能增加产妇的出奶量，对于产妇的恢复也是很好的。产妇吃金针菇可以选择菠菜金针菇汁或金针菇鳝鱼汤这两种做法。 产妇可以吃金针菇吗？适合产妇吃金针菇的做法 产妇可以吃金针菇吗？ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇富含膳食纤维能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘，对宝宝生长发育也大有...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  别样金针菇的做法 别样金针菇怎样做好吃

  标签：金针菇 鸡胗

  剁椒冬粉拌金针菇 1、冬粉泡软沥去水份，金针菇去蒂掰开，洗净沥去水份。 2、锅里烧开水后，放入金针菇烫30秒，捞出沥水摆盘。 3、加入冬粉煮至水烧开后熄火，捞出过冷河，沥水后摆盘。 4、将酱料混合，用小火煮沸后均匀的淋在金针菇和冬粉上。 5、用1汤匙半油和1/2汤匙麻油起锅小火爆香花椒，捞出花椒，加入蒜头和辣椒爆香后淋在冬粉上即可。 金针菇肉片 1、金针菇焯水洗净，肉片用湿...[ 查看全文 ]

  ShaoNaNa00

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  金针菇蛋汤的家常做法 金针菇蛋汤怎样做？

  标签：鸡蛋 金针菇 黄花菜

  木耳鸡蛋汤 1.锅里添油烧热，下切好的葱花炸出香味。 2.添水烧开。 3.下木耳，等到水继续烧开下搅好的蛋液，待蛋液浮起，用手勺推动形成均匀的蛋花。加适量的盐调味，撒一点香菜末这个汤就可以出锅了。撒蛋液的那步没办法拍照，因为没有帮手^_^ 番茄鸡蛋汤 1.番茄入滚水烫1分钟，捞起放入凉水中，番茄剥皮去籽，切块备用。鸡蛋打散，加少许盐备用。 2.锅热油至7分熟，倒入切好的番茄，翻炒片刻，...[ 查看全文 ]

  小阿委

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  吃金针菇的好处-金针菇家常菜食谱

  标签：金针菇 抗癌 胆固醇

  癌症对人类的危害是非常大，至今，癌症还没能完全治好，科学家们对很多癌症也无能为力。我们要预防癌症可以通过饮食来实现，很多食物都含有抑制癌细胞的效果。比如金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质，抗癌效果很不错，想要预防癌症的人平时也可以多吃金针菇。 吃金针菇的好处-金针菇家常菜食谱 吃金针菇的好处 1、降低胆固醇含量 健康的人体内胆固醇含量是很正常的，但是这...[ 查看全文 ]

  西域大西北

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  芥末金针菇的家常做法 芥末金针菇怎样做？

  标签：芥末金针菇 金针菇 芥末

  芥末金针菇 大葱对半切开，再按平切成细丝。香葱洗净切碎。红菜椒洗净切成细丝。金针菇切去根部用清水冲洗干净。 在绿芥末膏中调入香油、盐、白砂糖、白醋和少许清水，混合均匀制成绿芥末调味汁。 锅中放入适量热水，大火烧沸后将金针菇放入汆煮2分钟，捞出后用冷水冲凉，再挤干水分待用。 在金针菇中调入绿芥末调味汁和香葱碎，搅拌均匀后放入小杯中挤压按实。 最后将金针菇扣在盘中，上面缀以大葱...[ 查看全文 ]

  特8次

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