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麻汁西蓝花最正宗的做法如何做麻汁西蓝花的相关文章

麻汁西蓝花的做法麻汁西蓝花最正宗做法

标签：麻汁西蓝花花椰菜

鲍汁西蓝花 1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。 2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。虾汁西兰花 1、西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。 2、大虾挑去虾肠，清洗干净后放入滚水中煮熟，捞出，剥去虾壳，虾仁切碎。 3、将碎虾仁放入小煮锅中，加入盐和少许水，大火煮5分钟成虾汁。 4、将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。鲍汁...[ 查看全文 ]

圣道太厄
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怎样做麻汁西蓝花好吃最正宗麻汁西蓝花的做法

标签：麻汁西蓝花花椰菜

鸡汁西兰花 1.西兰花去掉老茎上的皮（内茎不要去掉哦），泡在淡盐水里十分钟，然后清水洗净，掰开，根茎切成小段。 2.胡萝卜洗净切片。 3.西兰花和胡萝卜在开水中焯烫至变色，出锅后用凉水泡一下，保持翠绿，然后沥干水分备用。 4.锅内放油，放入西兰花和胡萝卜翻炒两下就放入半块鸡汤浓汤宝，继续翻炒。 5.浓汤宝全部化汁后，放入少许盐，即可出锅。鲍汁西兰花烩口蘑 1，西兰花切小朵，焯水，...[ 查看全文 ]

爱的纯粹1
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怎么做麻汁西蓝花好吃麻汁西蓝花的做法

标签：麻汁西蓝花西兰花

扇贝王配西兰花汁 1、扇贝王取肉焯水，用白酒、盐、胡椒、洋葱末腌渍约1小时。 2、将扇贝肉放在扒炉上煎上色，再放入炉煸至成熟。 3、芦笋及甜豆焯水，用黄油翻炒并调味。 4、将洋葱炒香，加入西兰花、白酒及鱼汤，加盐调味后烧开，用粉碎机打成西兰花汁。 5、装盆时，先在盆底淋上西兰花汁，再放上扇贝肉、芦笋和甜豆，最后可用焯水后的濑尿虾、小红萝卜装饰。小诀窍扇贝肉断生即可，不宜太...[ 查看全文 ]

可爱的乖乖波
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麻汁西蓝花的家常做法麻汁西蓝花怎么做好吃

标签：麻汁西蓝花西兰花

日式照烧汁烤三文鱼+浇汁西兰花 1. 取一小碗，放入蜂蜜，照烧汁，和Rice wine vinegar，葱，蒜和匀，分成两份。 2. 取其中一份调料抹在三文鱼身上腌30分钟左右。中途用勺子把汁水往鱼身上浇一浇。 3. 在不沾锅里放入切片杏仁，用中火烤2-3分钟，到杏仁表面金黄，放在一旁晾凉。 4. 不沾锅里放1/4杯水，倒入西兰花，盖上盖子中火焖7-8分钟，到西兰花翠绿油亮。（不喜欢甜味的建议不要试了。） 5. 烤箱...[ 查看全文 ]

我在雨中8
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麻汁西蓝花如何做好吃

标签：麻汁西蓝花菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

麻汁西蓝花 1.拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗 2.麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水 3.调成均匀粘稠的麻酱汁 ...[ 查看全文 ]

guyouwen789
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麻汁西蓝花怎样做才好吃

标签：麻汁西蓝花菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

麻汁西蓝花 1.拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗 2.麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水 3.调成均匀粘稠的麻酱汁 ...[ 查看全文 ]

没有如果丶vc
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麻汁西蓝花怎么做好吃

标签：麻汁西蓝花瓜果蔬菜

麻汁西蓝花 1、拌开西兰花成合适的小块，去掉硬梗； 2、麻酱中加入海鲜酱油、50克矿泉水； 3、调成均匀粘稠的麻酱汁； 4、西蓝花在热水中焯2分钟，再加入冰水中凉透； 5、西蓝花装盘，再均匀的淋上调好的麻汁就可以吃了。小诀窍清新爽口，特别适合干燥的空调环境待久了的上班族鲍汁西蓝花 1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。 2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和...[ 查看全文 ]

缮碰今盾蒲
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鲍汁西蓝花最正宗的做法如何做鲍汁西蓝花好吃

标签：百合

鲍汁花胶 1 将花胶用冷水浸泡过夜，取出剪段； 2 锅里放入适量清水、葱段、姜片、料酒和花胶，小火煮20分钟汆去腥味，取出冲洗干净浸入冷水里备用； 3 锅里放入泡发好的花胶、高汤、鲍汁、老抽、小火慢炖30-40分钟； 4 炖至花胶变得软糯，汤汁浓稠，尝味适量加盐调味后即可盛出； 5 西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡半小时捞出洗净，入开水锅中，加适量油和盐焯熟，配在花胶边上即可。鲍...[ 查看全文 ]

北京易泰通教育
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鲍汁西蓝花的吃法鲍汁西蓝花的家常做法

标签：百合花椰菜

鲍鱼片扒西兰花 1、西兰花切小朵，烧一锅沸水，加入一茶匙油，倒入西兰花烫2分钟，捞出泡冰水后沥干水分摆盘。 2、鲍鱼切斜片，扒在西兰花上。 3、鲍汁加入粟粉一边煮一边搅拌成芡汁浇在鲍鱼片上即可。枸杞木耳鲍灵菇扣西兰花 1、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用，一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟了； 2、将西兰花洗净放开水锅内（开水锅内放一小勺盐）氽2－3分钟，倒出沥水并用冷开...[ 查看全文 ]

没留儿的班主任
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正宗鲍汁西蓝花做法

标签：百合

鲍鱼片扒西兰花 1、西兰花切小朵，烧一锅沸水，加入一茶匙油，倒入西兰花烫2分钟，捞出泡冰水后沥干水分摆盘。 2、鲍鱼切斜片，扒在西兰花上。 3、鲍汁加入粟粉一边煮一边搅拌成芡汁浇在鲍鱼片上即可。枸杞木耳鲍灵菇扣西兰花 1、木耳逃开洗净放开水锅内氽熟沥水待用，一般小片有机木耳也就煮个3分钟左右便熟了； 2、将西兰花洗净放开水锅内（开水锅内放一小勺盐）氽2－3分钟，倒出沥水并用冷开...[ 查看全文 ]

业余出租车66
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鲍汁西蓝花怎么做好吃鲍汁西蓝花最正宗的做法

标签：百合花椰菜

花椰菜芹菜苹果汁 1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分，再切细丁；花椰菜洗净后取其嫩茎。 2.将所有材料放入果汁机中。 3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。 4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。鲍汁西蓝花 1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。 2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，...[ 查看全文 ]

王青华10
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鲍汁西蓝花的吃法

标签：根茎蔬菜

鲍汁西蓝花 1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。 2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。 3.鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。小诀窍备注：焯水...[ 查看全文 ]

7微笑看明天7
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萝卜炒西蓝花的家常做法萝卜炒西蓝花如何做

标签：胡萝卜花椰菜

芝麻炒白萝卜 1.油锅里放一半芝麻炒香，再放白萝卜，中大火炒，最好是让白萝卜有点微微焦黄，出香味，再放剩下的芝麻。 2.萝卜软了但还有脆劲的时候放盐和白胡椒就可以出锅了。小诀窍用黑芝麻也不错，黑白相间，也别有味道牛蒡生姜葱白萝卜水 1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，葱白葱须洗净保留，生姜一定要去皮后再切片。 2、将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。 3、接着用...[ 查看全文 ]

山城丽江
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鲍汁西蓝花怎么做好吃

标签：海鲜水产海鲜

鲍汁西蓝花 1.西蓝花切小块用沸水烫过，百合洗净。 2.锅里放一勺油，倒入西蓝花和百合翻炒，在加入鲍鱼汁和少许的水，炒2分钟即可起锅。鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。 3.鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。小诀窍备注：焯水...[ 查看全文 ]

嘎牡w2痘翁
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萝卜炒西蓝花的做法怎样做萝卜炒西蓝花

标签：胡萝卜萝卜

简易菜（白里透红）爆炒萝卜丝 1、将红、白萝卜刨成丝；青葱切断，分成青白两份。 2、起锅烧油，爆香葱白和红萝卜丝后即可倒入白萝卜丝炒。 3、炒到有些透色出水时，加盐和鸡精翻炒，紧接着下糖再炒。 4、出锅前加葱青和蒜头酥即可。小诀窍 1、如果喜欢酸的也可加醋呦，吃辣的也可以把红萝卜换成红辣椒的。 2、有时俺也用沙葛替代白萝卜，更甜呢，只是换成猪油炒更好咧！西兰花爆炒鸡心 ...[ 查看全文 ]

wokao2008wh
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正宗蚝油西蓝花的做法

蚝油西蓝花西蓝花掰成小朵，放进淡盐水中浸泡5到10分钟；充分洗净后，沥干水分；锅中坐水，加入1/2小勺盐和少许食用油，大火烧开；下入西蓝花，待水再次沸腾即可捞出；充分过凉；沥干水分备用； ...[ 查看全文 ]

明天会更好L55
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西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁如何做西蓝花鲜鱿鱼拌杏仁最正宗的做法

芥梗拌鱿鱼 1、将鲜鱿鱼洗净，用刀切成长4厘米、宽1厘米、厚1厘米的条，将切好的鱿鱼丝放入沸水中大火汆1分钟取出，放凉备用;芥梗切成长4厘米的段。 2、芥梗、鱿鱼用蒜蓉、辣酱、味精、糖、米醋搅拌均匀即可放入盘中。小诀窍特点口味香辣、质感脆爽。五彩拌鲜鱿 1、将鲜鱿鱼丝，红、白萝卜丝，青、红椒丝分别用清水冲洗干净，然后再用开水焯一下，捞出冲凉，盛入盘中备用。 2、加黄瓜丝...[ 查看全文 ]

Momo小老墨
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虾仁西蓝花的做法

标签：虾

虾仁西蓝花的做法步骤 1. 按照根部，冠补分开放 2. 3个鸡蛋打蛋花越开越好，打好后放少许盐和葱花 3. 把鸡蛋放点水搅拌，放西蓝花上 4. 蒸西蓝花15分钟什锦虾仁的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

518波儿
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萝卜炒西蓝花怎样做萝卜炒西蓝花的家常做法

标签：胡萝卜花椰菜

溜炒白萝卜 1、萝卜煮熟去皮切成薄片；葱切成段；姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。 2、鸡蛋打散，加水淀粉搅成糊状，与萝卜片拌匀，加入沸水锅中氽一下捞出。 3、花生油倒入炒锅中烧热，放入萝卜翻炒，再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精，炒拌均匀即可。小诀窍食物相克：白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不...[ 查看全文 ]

hailei775
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萝卜炒西蓝花的家常做法萝卜炒西蓝花怎么做？

标签：胡萝卜萝卜

芝麻炒白萝卜 1.油锅里放一半芝麻炒香，再放白萝卜，中大火炒，最好是让白萝卜有点微微焦黄，出香味，再放剩下的芝麻。 2.萝卜软了但还有脆劲的时候放盐和白胡椒就可以出锅了。小诀窍用黑芝麻也不错，黑白相间，也别有味道牛蒡生姜葱白萝卜水 1、将牛蒡、白萝卜切成滚刀块，葱白葱须洗净保留，生姜一定要去皮后再切片。 2、将所有食材放入，加入500—800-毫升的水，大火煮沸。 3、接着用...[ 查看全文 ]

摦魼荓
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