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南瓜鸡肉饭的家常做法 南瓜鸡肉饭怎样做?

南瓜鸡肉盅

图老师美食

1.南瓜洗净,对切成两半后去籽,里面撒上玉米粉备用。

2.鸡胸肉洗净,剁成泥,拌入芋泥、洋葱末和所有调味料,用手抓拌至出筋,呈纤维组织状,塞入作法1的南瓜中,涂上奶油备用。

3.烤箱预热至220℃,将作法2放在锡箔纸上包起来,入烤箱烤约15分钟翻开锡箔纸后再烤2分即可。

南瓜鸡肉粥

图老师美食

1.香菇泡软后切条,南瓜、洋葱和葱切丁,鸡腿肉切丁备用

2.锅内烧热1大匙油,先爆香香菇和洋葱,再放入鸡肉炒至变色时,倒入适量的水和白饭煮开后,放入南瓜以小...[ 查看全文 ]

2016-05-20 标签:

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