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如何增加顺产几率

选择顺产的母亲最担心的莫过于在生产中发生意外状况,这个时候就要看分娩的年龄了,除此之外还可以做些什么来增加顺产的几率呢?

如何增加顺产几率

选择合适年龄分娩

大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。 孕期合理营养 理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:

1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。

2.孕期体操可...[ 查看全文 ]

2015-09-22 标签:

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