面对生产,孕妈咪是恐惧的,但是准爸爸的心情更加的恐惧。因为他担心的是两个人,而且准爸爸是整个家庭的支柱,面对即将要到来的新生命,他也有了更多要担心的事情。那么准爸爸要怎么样来面对孩子的降临?
1、把宝贝的到来看作一种乐趣,而不光是看成一种责任和压力。
用平和的心态对待做准爸爸这件事,把宝贝界定为一个普通人,也尽量不设计很多高标准的期待,这样压力自然就会小了。
2、让自己变得更健康,有利于增强自信心,克服焦虑(图老师整理)。
妻子在孕期时会很注意调整饮食。调节生活方式。不妨和妻子一起做,不抽烟喝酒。经常散步和做运动。不经常熬夜。没多久,你就会发现。自己的精力更加充沛。体力也好很多,这是最根本的基础。有了健康,对自己驾驭生活的能力就会更多把握。
3、如果对于妻子生产过于担...[ 查看全文 ]