准妈妈的睡姿也会影响到胎儿的发育
胎儿前几个月孕妇都不会有还什么感觉，但是随着胎儿的发育，孕妇的肚子也会越来越大。这个时候孕妇的睡姿就变得很重要了。一个不小心就有可能压迫大胎儿。那么在妊娠期，孕妇应该如何睡觉呢?
妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠(图老师整理)，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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