心理健康：别让内疚影响到自己的判断力
内疚的心情我想每个人都有过体会，当我们处于内疚的状态中时，往往会答应去做一些自己并不想做的事情，专家研究发现，处于负疚心态中的人往往会失去以往的判断力，让自己做出一些盲目的决定。
当你想让对方接受一个小的、但对方不容易答应的条件，那么不妨先向他提出一个大的、更高的要求。对方如果拒绝你那个大的、高的要求，一般会接受你再次提出的那个小的要求。因为人们往往都希望扮演慷慨大方的角色，所以拒绝会让人们对自己产生负疚心理，于是希望再做一件小的、容易的事来平衡。
负疚心理会影响人的判断能力吗?现实生活中，很多人被拒绝以后心理都会很难受，因为拒绝意味着不被认可。心理学家认为，拒绝并不一定代表别人对你不认可，只要稍微施点小技巧，情况很可能就被扭转。
最近，我国心理学家们和研究小组的同事请一部分大学生陪同一些不良少年到动物园游玩时，只有32%的大学生表示愿意;后来他们改变方法，对另外一组大学生提出这个请求前，先问他们能否替不良少年免费做两年的辅导和咨询;被拒绝后，马上改变请求：“好吧，如果你不愿意，那么能否只在今天下午陪他们去动物园玩呢?”结果有58%的人表示同意。
心理学家分析，这就是社会心理学中的“门面效应”。当你想让对方接受一个小的、但...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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