冬日养胎不需大补荤食 只需营养均衡
“从怀孕到现在，婆婆一直让我喝荤汤，说是为了孩子的营养，大补。每天我喝的都要吐了。”冬天大补怎么样?孕妇应该采用大补的方式阳台吗?
冬天到了，怎样和肚子里的小家伙安然度过冬天成为了孕妈妈的头等大事，而寒冷的冬天容易着凉感冒也让不少孕妇和家属们感到头疼不已。扬子名医团医学顾问，省中西医结合医院妇产科主任万贵平在做客名医团微访谈时指出，孕妇在冬季应该格外预防妊娠期特有的疾病，如感冒、骨质疏松等。同时在冬天，也不能因为盲目的补充能量而寻求喝荤汤“大补”，一些看似简单的办法，如合理调节室温，从绿色蔬菜中补充叶酸等等恰恰是最管用的过冬妙招。
孕期增营养 不等于荤汤“大补”
“从怀孕到现在，婆婆一直让我喝荤汤，说是为了孩子的营养，大补。每天我喝的都要吐了。”一位孕妇在微访谈过程中还发来私信，向万贵平讨教孕期的营养问题。万贵平表示，孕期盲目的“大补”显然不合适，“也有孕妇在产后每天都接连喝荤汤，认为这样方便下奶。但我不赞成这种盲目的做法。”
万贵平表示，在冬季，由于人体的散热较多，所以孕妇的确应该比其他季节要多吃些营养食物。但营养不等于盲目的“大荤”，合理营养...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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