准妈妈吃羊肉容易影响胎儿发育
冬天到了，很多家都要吃羊肉之类的，羊肉很多人都喜欢吃。但是不是所有人都可以吃的。
提高身体抗疾病能力
宜宾市第一人民医院中医科主治医生徐怀骥说，从中医角度讲，羊肉性热、味甘，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。羊肉营养丰富，其中含蛋白质10%—20%(必需氨基酸为主)，脂肪10%—30%，无机盐0.6%—1.1%，无机盐中以钙、铁、磷含量丰富，且铁和磷在人体内利用率较高，维生素中以硫胺素、核黄素、尼克酸含量较多，含糖量较浅。“营养价值高，且味道鲜美。”徐医生说。
中医认为，羊肉能助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种滋补强壮药。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。
金代李杲说：“羊肉有形之物，能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气，羊肉补形。风味同羊肉者，皆补血虚，盖阳生则阴长也。”另外，羊肉含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪熔点为47℃，因人的体温为37℃，就是吃了也不会被身体吸收，所以不容易发胖。
羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身体素质，提高抗疾病能力。所以现在人...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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