产后瘦身:孕妇腹带怎么用？
很多新妈妈为了能够恢复腰身，会选择使用腹带，让因为生下孩子腹部皮肤的松弛重新变得紧致。那么要怎么样选择腹带?腹带怎么使用比较好呢?
1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分 腹带绑法
2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换
3)功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)b.收缩腹部，消肚子
4)开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天
5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下
6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱
7)腹带的绑法及拆法：
a.仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子
b.两手放在下腹部，手心向前，将...[ 查看全文 ]
2015-09-22
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