母乳是婴儿最好的食物,它的营养无可挑剔,口味也恰到好处。然而,母乳的质量也会受到生活方式和各种外来化学物质的影响。这些影响会使乳汁变得“惨不忍喝”,影响宝宝的食欲,甚至会对宝宝的健康造成损害。
一、影响母乳营养的因素
“母乳屏障”不存在吗
在妈妈的血液和乳汁之间,确实存在一层血乳屏障,它可以阻止一些有害物质进入乳汁。但这层屏障又不是那么万能,许多物质依然可以透过屏障对乳汁造成影响。
具有以下特征的物质就比较容易通过这层血乳屏障进入乳汁:
分子量较小的物质。分子量小于200的物质容易扩散进入乳汁。
脂溶性的物质。脂溶性的物质更容易透过组成屏障的细胞膜,并且可以很好地溶解在乳汁的脂肪之中。
在血液中游离存在的物质。
下面,我就给大家介绍下,到底是谁去到母乳中捣乱的吧。
运动让母乳变“酸奶”
运动对母乳的影响主要来自乳酸。乳酸是细胞无氧代谢时的产物,当人进行剧烈运动时,肌肉细胞就会进行更多的无氧代谢,产生更多的乳酸,这些乳...[ 查看全文 ]