深浅睡眠不断交替有助宝宝智力体格发育
妈妈看到宝宝晚上睡觉不安稳，就将其归咎为他们的睡眠有问题。其实，在专家看来，当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作、声音时，可能是宝宝处于浅睡状态。
实际上，宝宝的睡眠可以分为两种状态，一种是“深睡眠”，即非快速眼动睡眠；另一种是“浅睡眠”，即快速眼动睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。
不过，许多妈妈对此并不十分了解，所以常常陷入“宝宝睡眠有问题”的苦恼中。根据一项调查显示：73。5％ 妈妈并不了解“深浅睡眠”，甚至有67。6％的妈妈认为“浅睡眠就是宝宝睡不踏实，是对宝宝不好的”。可是实际上，浅睡眠对于宝宝的成长同样非常重要。
浅睡眠 养出聪明宝宝
很多妈妈觉得，浅睡眠就是质量不高的睡眠，其实这是错误的理解。其实，夜晚睡眠时，宝宝白天看到的、听到的东西依然在大脑里储存着。当进入浅睡阶段，宝宝就会在脑子里对这些知识进行滚动“复习”，巩固记忆，从而建立和发展脑细胞新的功能联系。除了“复习知识”，在浅睡眠阶段，大脑还会增加蛋白质合成，促进宝宝的脑部发育。
所以，浅睡眠可以促进宝宝智力发育呢。
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