爸妈都希望培养出一个聪明的宝宝,可有时因为一些盲目的培养了反而影响宝宝智力发育。那么影响宝宝智力发育的误区都有哪些呢?下面我们就来了解一下影响宝宝智力发育饮食误区。
影响宝宝智力发育饮食误区一、豆腐含优质植物蛋白,却不含胆固醇,口感嫩软,非常适合给宝贝吃,因此给宝贝吃得越多越好。
进食豆腐并非多多益善。因为,豆制品虽然富含优质的植物蛋白,对于宝贝很(www.tulaoshi.com)适合,但过量食用会促使身体排泄和铁碘,引起缺铁、缺碘,而这两种营养素缺乏都会影响宝贝的智力发育。另外,豆腐缺少一种必需氨基酸,单独食用蛋白质利用率低,搭配一些别的食物才能使人体充分吸收利用蛋白质。因此,食用豆腐时宜与蛋类、肉类混合搭配。
影响宝宝智力发育饮食误区二、宝贝正在长身体,就得让它多吃饭,这样才能长得...[ 查看全文 ]