对于新生宝宝而言,睡觉无疑是他生活中的主题,良好的睡眠是宝宝生长发育的重要保障。然而并非每个宝宝都是安睡小天使,有的宝宝睡眠不足,任凭爸爸妈妈怎么哄也不肯睡;有的宝宝白天安睡,晚上精神充沛,吵得爸爸妈妈一晚上都无法入眠……宝宝各种各样的睡眠问题困扰着爸妈。解决宝宝的睡眠问题,先要了解宝宝的睡眠特点,加上爸爸妈妈的温柔哄睡,相信你的宝宝会睡得很香。
新生宝宝的睡眠特点
新生宝宝每天都要睡上20个小时左右,而且他的睡眠周期都是混乱的,每天24小时里面,宝宝时睡时醒,没有规律可循。宝宝不像成人一样一睡就是好几个小时,他们每次睡眠时间只持续30分钟到3个小时,并且令人头疼的是,小宝宝们晚上通常都是醒着的。大约6周以后,宝宝才开始出现比较规律的固定睡眠模式。睡觉时,宝宝可能会出现不时抽动身体、吸吮、大声呼吸甚至微笑等现象,这都是正常的。