宝宝冬季睡眠“两大忌”

宝宝冬季睡眠“两大忌”的相关文章

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  睡眠不好如何调理 行动+饮食两大窍门

  标签：睡眠常识

  睡眠不好如何调理自己 适当放松自己 人的睡眠分为生理睡眠和心理睡眠两个阶段。生理睡眠就是指人每天的睡眠时间若有达到3.5个小时，就完全可以满足人体的需要。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。所以临睡前越放松越好，不要担心自己今天可能还只是睡三四个小时，担心睡眠不足影响第二天的工作。 不要太计较睡眠的量 睡眠量的要求是因人而异...[ 查看全文 ]

  搬运小样

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  冬季保健养生有哪些大忌

  标签：冬季养生

  一忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有 关节炎 等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。 普及健康知识 二忌...[ 查看全文 ]

  冰度时间

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  冬季进补“四大忌”

  标签：冬季养生

  一忌盲目食狗肉 一些体质虚弱和患有 关节炎 等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质，就会因在肠内停留时间过长而极易被人体吸收。 二忌虚实不分 ...[ 查看全文 ]

  闪闪的非卖品

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  宝宝长痱子怎么办 用药避开两大误区

  标签：健康

  误区一：擦 红花 油、碘酒、酒精 等治疗蚊虫叮咬 夏天宝宝容易遭蚊虫叮咬，一般蚊子叮咬后症状较轻，如果是刺毛虫刺伤、被蜜蜂蜇伤或是其他不明虫子造成的皮肤肿胀症状较重，需要区别对待处理，但一些家长却一律用上家里的储备药物比如 红花油 、碘酒、酒精等。 在这里提醒各位家长，蚊虫叮咬后不能直接在患处涂擦红花油、碘酒...[ 查看全文 ]

  super_Q

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  打造理想眉形两大秘诀

  标签：化妆

  ①眉毛过于杂乱时，可以轻刷透明睫毛膏加以改善。如果眉毛过于稀疏，画眉后，用眉刷蘸少量同色系的睫毛膏，由眉头刷至眉梢，提升浓密感。 ②用眉粉晕染眉色时，准备同色系的深、浅色眉粉，浅色可以使用在眉头前半部分，补足眉色。深色用来于描画眉峰与眉梢，最后用眉梳轻刷使深浅色自然过渡，立体眉形自然呈现。 延伸阅读： 不同的眼睛类型与修饰方法 一、眼睛的类型 ...[ 查看全文 ]

  守望麦田的根号

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  家庭食醋的两大妙用

  标签：生活小窍门 生活小常识

  醋是一种很好的调味品。不仅可以增加菜的色、香、味而且本身也含有许多对人类健康有益物质除含有1～5%的醋酸外还含有多种氨基酸、维生素B1维生素B2及钙、磷、铁等成份。 自古以来醋一直被当做药用在医闻上占有重要地位。烫伤、蜜蜂蜇伤用醋擦洗可止痛防止起疮，用醋水磨墨涂于腮腺肿胀处可治腮腺炎，用醋熏空所可防止呼吸道感染，醋浸大蒜可以增强杀菌效果防止肠道病患...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  冬季睡眠很重要 如何提高睡眠质量

  标签：冬季养生

  冬季人们睡不醒主要是因为天气寒冷，人体内随之也会出现阳气不足的现象，而人一旦阳气不足就会感到没有精神，容易困乏。阳气稍有不足者，常表现出肥胖、手脚冰凉、腰酸背痛等不适，这类人群更容易受到困顿的干扰。建议人们在这一时期加强体育锻炼和适当进补来增强精力、体力。冬季吃牛羊肉、 人参 等都可以增加人体内的阳气，但要注意不要补得过大而上火。冬季多吃些生津止渴、润喉去燥的水果比 猕猴桃 ...[ 查看全文 ]

  SD三国之心

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  两大秘诀教你减肥不减胸

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  俗话说：一日之计在于晨。所以，减肥也要从早餐开始。那减肥早餐又该注意些什么呢？今天，小编就来告诉大家——减肥早餐五原则。并向大家介绍几款美味的瘦身早餐。 1、至少吃八公克的纤维食物 这意思，你可以尽可能的吃饱是最好的，避免中午前就会饿的食物，摄取营养十足的食物让胃可以消化慢一点，让你整天都有饱足感。 2、尽快去吃早餐 根据调查，早餐就想个开关一样启动你...[ 查看全文 ]

  傻傻的女女0

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  竞技钓鱼比赛的两大要点

  标签：钓鱼

  多年来，我参与过数十次竞技钓比赛。既当过裁判，看到过别人参赛，也直接参加过多次比赛，有取得胜利的辉煌(多次得过第一)，也有名落孙山的失败(多次为挂名)。仅2013年就参加过三次比赛，其中两次当过裁判，(一次海边垂钓，一次竞技池钓鲫钓混养鱼比赛)一次海滩参赛，侥幸获得第一，3小时钓获对象虾虎鱼154条，比第二名89条多了65条。现在回想起来，要打好比赛，取得好的成绩有两大要点不可忽视...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  要警惕两大“黑色”受孕期

  标签：怀孕

  所谓“黑色”受孕时间，是指精子和卵子在人体不良的生理状态下或不良的自然环境下相遇，形成受精卵。这样的受精卵容易受到各种干扰，质量受到影响。 黑色受孕时间1：在人体生理节律低潮时间里受孕 科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。 人 体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦、情绪...[ 查看全文 ]

  梦的虚渺

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  养生两大宝 男女各不同

  标签：养生 健康养生 养生保健

  ●男性养生重饮食，健康食物生精养肾，吃出壮tulaoshi.com男子 ●女性养生重睡眠，充足睡眠可养阴，睡出“睡美人” 俗话说“男靠吃女靠睡”，男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的，而女人要想漂亮，则需睡好“美容觉”。 其实，从养生角度来说，健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而男女毕竟有别，养生也要讲究性别差异。记者分别采访了中医科、营养科...[ 查看全文 ]

  秦烩胞弟

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  《爱情公寓3》两大V脸美女

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  明星怎么瘦脸 V脸女王NO.1邓家佳——唐悠悠 《爱情公寓3》唐悠悠的扮演者邓家佳是典型的V型脸，精致有型，标准的明星小尖脸。并不是每个明星的脸都可以尖得这么有型哦，那么，邓家佳是怎样瘦成这样的标准V脸的呢? 1、每天要吃水果与蔬菜 瘦脸也要控制饮食的摄取热量，而多吃水果和蔬菜不仅能让你容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食等欲望。 2、每天至少要喝800ml水 喝适量的水是...[ 查看全文 ]

  牵猪逛论坛

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  风水禁忌：餐桌风水的两大禁忌

  标签：家居风水 风水禁忌

  在风水学上，餐桌会影响到人的健康，夫妻的感情。而餐桌是先论形，后论质。从主要的区别而论，“形”是指餐桌的形状，“质”是指餐桌所用的质料。餐桌如何摆放?以下两大餐桌风水禁忌。 餐桌的形状具有重要的风水意义 。 传统的餐桌形如满月，象征一家老少团圆，亲密无间，而且聚扰人气，能够很好地烘托进食的气氛，增强向心力，因此餐桌最好是圆形。避免有尖锐的桌角。象徵家业的兴隆和团结...[ 查看全文 ]

  为民守望黎明

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  准妈妈预防感冒有两大绝招

  标签：怀孕

  孕妇是最容易感冒的一群，大多数的准妈妈在怀孕期间至少都会经历一次感冒的“洗礼”。因为妊娠时抵抗力减弱，身体容易疲劳、有贫血的倾向、营养不均、压力增加，比未怀孕者具备了更多患感冒的条件。因内分泌变化而引起的紧张及植物神经功能紊乱等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是感冒的导火线之一。此外，准妈妈容易患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如...[ 查看全文 ]

  等你充话费

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  两大秘籍齐打造易瘦体质

  标签：减肥知识 减肥

  在大家的传统观念里，认为减肥就应该减轻体重，可是，大家有没有想过其实减肥也可以是将自己打造成易瘦体质呢？成为易瘦体质后，只要简单、轻松的减肥方法就能帮你快速减肥。 六条小TIPS 1、尽可能多爬楼梯 2、摄取充足水分 3、摄取水果和青菜 4、喝新鲜果汁 5、摄取低脂肪食物 6、鱼肉类比其他肉类更佳 减重计划有规律 10天即可健康瘦一圈 第1天...[ 查看全文 ]

  等丨等灯等灯

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  会导致孕妇流产的两大恶魔

  标签：怀孕

  &e(图老师整理)msp; 表妹前几天流产了，最近在家休养，早上给了送去了鸡汤补补身子，小姑娘还小，对这方面没什么经验，回来之后我仔细研究了引起流产的原因，不外两个方面：   一是胎儿方面的异常；二是孕妇方面的异常。近年来的研究发现，胎儿方面的异常占有很大的比重，有人检查自然流产排出的胚胎，发现有先天性缺陷或遗传病的占百分之三十到六十，平均为百分之四十九点六。当然，这些有...[ 查看全文 ]

  Janiceasky

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  风水禁忌：客厅风水：两大主要煞气

  标签：家居风水 风水禁忌

  1.角煞 通常人们对于角煞极度敏感，但同时对角煞的真正概念却并不清楚，其实同样是尖角，却是有分别的。如果街道上有一房子，后阔前窄的，墙壁成三角型，一面锐角正对着大门的中线，这就是传统风水中所言的角煞。至于室内摆设的家具，如饭桌的四只角则不属于角煞。总之任何尖角，其体量庞大又正对大门中点，而且距离不远，这才是传统风水中的角煞。 有些是属于刀煞，例如有些大的广...[ 查看全文 ]

  叫我何墨墨

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  春节宝宝饮食5大忌

  标签：育儿知识

  春节眼看就要到了，过年每家每户都会做很多好吃的美食，宝宝的小馋嘴怎么能抵挡住诱惑呢?暴饮暴食肯定无益宝宝的身体健康，所以家长在过节期间一定要注意给宝宝做一个合理的饮食安排计划，保证宝宝节日健康，要合理安排宝宝饮食，记住下面的5大要点就可。 首忌暴饮暴食 春节期间，美食是小家伙们的最爱。但暴饮暴食无益于宝宝的正常发育，也会使宝宝今天的正常饮食健康埋下隐患。因而，家长们在春...[ 查看全文 ]

  凡亲f

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  冬季养生睡眠宜早睡晚起

  标签：冬季养生

  冬季养生 睡眠宜早睡晚起。冬季作息时间应早睡晚起，起床的时间最好在太阳出来之后。因为早睡可以保养人体阳气，保持温热的身体，而迟起可养人体阴气。待日出再起床，就能躲避严寒，求其温暖。睡觉时不要贪暖而蒙头睡。被窝里的空气不流通，氧气会越来越少，时间一长，空气变得混浊不堪。人在这样的环境中睡觉，就会感到胸闷、恶心或从睡梦中惊醒、出虚汗，第二天会感到疲劳。 一、冬季养生睡眠要注意深...[ 查看全文 ]

  赢彩平板打印机

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  冬季盖厚棉被影响睡眠

  标签：冬季养生

  冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。 冬天开窗少，氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。厚棉被灰尘多，几层被的灰尘吸入呼吸道，对呼吸道黏膜造成一定的影响，尤其是气管炎和肺气肿患者，这种铺盖方式容易引起疾病复发。 厚棉被透气也不好，晚上很暖和，毛孔大开，早晨突然起床，容易受到风寒的侵袭。冬季最好的寝具是羽绒...[ 查看全文 ]

  模仿吥起D男人

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