怎么做金枪鱼酸奶沙拉 怎样做金枪鱼酸奶沙拉

怎么做金枪鱼酸奶沙拉 怎样做金枪鱼酸奶沙拉的相关文章

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  金枪鱼酸奶沙拉最正宗的做法 金枪鱼酸奶沙拉怎么做好吃

  标签：金枪鱼罐头 酸奶 沙拉

  年后瘦身进行时：营养美味的金枪鱼沙拉 【准备】：全部蔬菜清洗干净，生菜手撕大块，紫甘蓝切细丝，小番茄一切四瓣，玉米用微波炉叮熟、剥下玉米粒，黑加仑干用清水泡软； 1. 将全部处理好的蔬菜放入盆中； 2. 加入原味金枪鱼； 3. 加入黑醋和蜂蜜芥末酱； 4. 充分混合均匀即可。 小诀窍 1．玉米入微波炉加热，正反面各2分钟即可，这样玉米粒更甜嫩； 2．罐装金枪鱼本身含有盐份，所以调味要根...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼酸奶沙拉的吃法

  标签：腌咸蔬菜

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上面撒上金枪鱼肉，最后再浇上果味酸奶。吃的时候拌开 金枪鱼沙拉 1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟 2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎 3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁 4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水...[ 查看全文 ]

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  怎样做金枪鱼酸奶沙拉才好吃

  标签：鱼

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上面撒上金枪鱼肉，最后再浇上果味酸奶。吃的时候拌开 金枪鱼沙拉 1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟 2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎 3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁 4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼酸奶沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上面撒上金枪鱼肉，最后再浇上果味酸奶。吃的时候拌开 金枪鱼沙拉 1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟 2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎 3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁 4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水...[ 查看全文 ]

  無心何來痛时代

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  怎样做土豆金枪鱼沙拉 如何做土豆金枪鱼沙拉

  标签：土豆 鸡蛋 蔬菜沙拉

  金枪鱼色拉 (1)番茄切成块，小红萝卜切成片，黄椒切成丝。 (2)盆内放上混合生菜，根据美观要求摆放上番茄块、小红萝卜片、洋葱圈和黄椒丝，撒上金枪鱼肉，淋入油醋汁即可。 特别关照 配菜要保持色彩鲜艳。 吞拿鱼沙拉 1.煮熟土豆，切小丁 2.黄瓜切很薄的片，用盐抓一下，挤去水分。洋葱切很细的丝，过一下温水挤干，吞拿鱼倒出，咸鸭蛋压碎 3.把材料放一起，加美乃滋色拉酱拌匀即可 吞拿鱼沙...[ 查看全文 ]

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  如何做金枪鱼沙拉包 怎么做金枪鱼沙拉包

  标签：金枪鱼沙拉包 金枪鱼罐头 鱼

  金枪鱼蔬菜沙拉 1.准备好要用的食材 2.圆白菜取下叶子洗净，焯下水沥干备用 3.小玉米取出沥干水分 4.金枪鱼取出鱼肉控干水油 5.沥干水的圆白菜切成丝，金枪鱼撕成小块，小玉米切成段混合 6.放入适量橄榄油，盐，白糖，鸡汁拌匀即可 金枪鱼土豆沙拉 1、鸡蛋煮熟，蛋黄蛋白分开切小丁备用。 2、土豆去皮切小丁，入锅中煮熟备用。洋葱切丁。 3、把土豆、洋葱、甜玉米、金枪鱼混合，再加入盐、黑...[ 查看全文 ]

  目分大女且

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  金枪鱼酸奶沙拉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  金枪鱼酸奶沙拉 1.把土豆弄熟切成小丁 2.玉米青豆粒水里煮熟 3.番茄去皮切丁 4.以上材料混合晾凉，装盘，在上...[ 查看全文 ]

  baby橙七七

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  金枪鱼沙拉包

  标签：家常菜 金枪鱼沙拉包

  金枪鱼沙拉包的做法大全 名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类名称:金枪鱼沙拉包制作难度:简单所需时间:十分钟主要工艺:其他主要食材:西点类材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片辅料:沙拉酱、盐、黑胡椒粉1、材料:金枪鱼(鲔鱼)罐头、红黄彩椒、洋葱、煮熟鸡蛋、全麦吐司片...小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天金枪鱼沙拉...[ 查看全文 ]

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  怎样做土豆金枪鱼沙拉 最正宗土豆金枪鱼沙拉的做法

  标签：土豆 鸡蛋 蔬菜沙拉

  金枪鱼土豆泥 1、土豆去皮蒸软后捣成泥，火腿切细粒，黄油，沙拉酱一起拌匀后装一容器中放入冰箱冷藏1小时以上吧。 2、取出后用小刀贴在容器里边旋转一周后，倒扣出来，把沙丁鱼肉放在上面，撒点香菜末，再用沙拉酱围边，用火龙果削了几个球摆盘即成。 金枪鱼蔬菜沙拉 1.准备好要用的食材 2.圆白菜取下叶子洗净，焯下水沥干备用 3.小玉米取出沥干水分 4.金枪鱼取出鱼肉控干水油 5.沥干水的圆白...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼蔬果沙拉怎么做

  标签：金枪鱼蔬果沙拉

  金枪鱼蔬果沙拉 1. 原料图，红黄小番茄洗净对半切开，小香葱洗净切寸段，甜豌豆和甜玉米分别煮熟，苦菊洗净待用。 2. 准备调料汁，适量的米醋与少许橄榄油混合 3. 把...[ 查看全文 ]

  马里次奥

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  金枪鱼沙拉包怎么做

  标签：金枪鱼沙拉包 海鲜

  怎么做金枪鱼沙拉包好吃 西柚金枪鱼沙律 今天的主题是沙律，选用了西柚来做味道酸酸甜甜的可以说是一款餐前开胃菜。西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥瘦身的好水果。 西柚有广大的功效如能够增进食欲、利尿、皮肤美白、强化肝功能、瘦身、增强记忆力等功效。味道有如柚子的香味，除了果肉可以食用外西柚皮也能让室内...[ 查看全文 ]

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  缤纷金枪鱼沙拉怎么做

  黑醋汁金枪鱼沙拉 1. 清洗所有蔬菜，将蔬菜切丝。我比较懒，买了现成的免洗蔬菜。 2. 起锅煮水，水沸后，蛋煮8分钟，剥壳，切成小块。 3. 做黑醋汁，混合所有的调料，搅拌。 4. 装盘，也把自己美丽的心情摆出来。浇汁，大功告成。 5. 金枪鱼酸黄瓜沙拉 1. 准备材料，油浸金枪鱼鱼酸黄瓜 2. 打开金枪鱼罐头，鱼肉全部都浸在油里 3. 把金枪鱼...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼沙拉包怎样做好吃 金枪鱼沙拉包怎么做好吃

  标签：金枪鱼沙拉包 金枪鱼罐头 紫甘蓝

  吞拿鱼沙拉 1.煮熟土豆，切小丁 2.黄瓜切很薄的片，用盐抓一下，挤去水分。洋葱切很细的丝，过一下温水挤干，吞拿鱼倒出，咸鸭蛋压碎 3.把材料放一起，加美乃滋色拉酱拌匀即可 注：如果是用的白煮蛋，可以稍微放些盐调味，喜欢偏甜的也可以加一些糖调整味道。 鲔鱼甜椒沙拉 1.捲生菜、小豆苗洗净、排盘备用。 2.红甜椒、黄甜椒洗净、切条备用。 3.取一平底锅，加入少许橄榄油，以小火将作法2的...[ 查看全文 ]

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  金枪鱼怎样做 金枪鱼怎样做

  标签：金枪鱼

  金枪鱼三明治 食材： 土司切片面包,金枪鱼罐头,甜玉米粒,洋葱,西红柿,生菜,沙拉酱,蛋黄酱,火腿片 做法： 1.将金枪鱼，洋葱（切末），玉米粒放入盆中，加入蛋黄酱，沙拉酱，黑胡椒，搅拌均匀。 土司面包去掉四边 2.取一片切片面包，随个人可味加入自己喜欢的蔬菜（我做了3中，1单纯拌好的金枪鱼 2 加入了生菜，西红柿片 3 加入了火腿片）也可加入鸡蛋 3.盖上另一片，压一下 对角切开（或切十字...[ 查看全文 ]

  好心情嗨皮

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  金枪鱼沙拉怎样做最好吃

  标签：金枪鱼沙拉

  金枪鱼沙拉 1. 准备所有的材料，生菜不用多，4片足够； 2. 生菜淡盐水浸泡~洗净沥干水分，黄瓜洗净去皮切圆片，圣女果洗净对切； 3. 水浸金枪鱼控掉水分； 4. 黑橄露（无核）切片； 5. 生菜用手撕碎，与黄瓜片摆放在盘子里，四周放上对切的圣女果，金枪鱼放在蔬菜上，撒上切片的黑橄榄； 6. 调料碗里放入适量的千岛酱，放入一小勺迪戎芥末（黄芥末...[ 查看全文 ]

  MR李狂

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  金枪鱼蔬菜沙拉教程

  标签：蔬菜沙拉 金枪鱼 沙拉 鱼

  金枪鱼蔬菜沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 准备食材生菜、黄瓜洗净切片；圣女果对半切开；西兰花用沸水加点盐焯一下；柠檬对半切开。 2. 切好的生菜先放在碗底，依次在上面放上黄瓜片，圣女果和西兰花； 3. 在菜上撒些黑胡椒粉，少许盐，1/2罐金枪鱼，将半个柠檬的汁液挤进碗中，最后放入适量沙拉酱； 4. 搅拌均匀即可，尝味时缺什么补什么，少量多次。 5. 盛盘拍照就可以吃啦。 小贴士：  ...[ 查看全文 ]

  zhongmeilanfan

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  金枪鱼怎样做 金枪鱼怎么吃

  标签：金枪鱼

  金枪鱼什蔬粥 食材： 大米,油浸金枪鱼罐头,土豆,玉米碎,胡萝卜,山药,杏鲍菇,红薯,新鲜枸杞 辅料： 白胡椒粉(适量),姜末(适量),盐(少许),香油(适量),芫荽(适量) 做法： 1.大米洗净后，三倍水量，在锅中用清水浸泡1小时 2.大火煮开后，转小火熬煮，煮的时候用木勺不停搅拌，一是防止粘锅，二是能够让粥更加粘稠 3.玉米碎洗净、土豆、胡萝卜、山药、杏鲍菇、红薯洗净切成碎丁，等...[ 查看全文 ]

  叫我馆长大人

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  金枪鱼沙拉的做法

  标签：金枪鱼沙拉

  【营养早餐】给你好滋味——金枪鱼沙拉面包 所有材料除黄油外揉至光滑，加黄油揉至成延展状态，收圆入盆。 发酵至2-2.5倍大。 ...[ 查看全文 ]

  粉红色的嘟嘟

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  怎样做金枪鱼鸡蛋沙拉杯

  标签：金枪鱼 沙拉 鸡蛋 鸡 鱼

  金枪鱼鸡蛋沙拉杯正宗做法/步骤： 鸡蛋煮熟，剥壳，对半切开。把蛋黄挖出。 蛋黄放进碗里，捣碎，放入等量的金枪鱼和沙拉酱。拌匀。 将拌匀的金枪鱼蛋黄装回蛋白。有鱼子或者玉米等的可以在上面放一点。 [ 查看全文 ]

  lhy569714089

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  怎么做土豆金枪鱼沙拉好吃 土豆金枪鱼沙拉最正宗的做法

  标签：土豆 鸡蛋 蔬菜沙拉

  金枪鱼土豆泥沙拉 金枪鱼去掉水分（要使劲攥攥），用手撕成小块。洋葱切碎，土豆去皮切片。 土豆放蒸锅中蒸20分钟左右，用筷子戳一下戳透就熟了。稍微凉凉之后，把土豆装到保鲜膜里封好口子，用擀面杖擀成泥（也可以放小碗里用勺子压成你，就是颗粒度稍微大点，看个人喜好） 将压好的土豆泥放入大碗中，加入金枪鱼肉和洋葱，加入喜欢的沙拉酱（我用的千岛原味沙拉酱），适量盐和白胡椒粉（如果有软化的...[ 查看全文 ]

  你任性个几把

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